Почему зимой трескаются и сохнут губы и что делать

С приходом зимы многие женщины запасаются гигиеническими помадами и бальзамами, зная, что их губы опять будут претерпевать влияние погодных факторов, то есть сохнуть, трескаться, раздражаться. Но бывает так, что даже эти средства не помогают. Поэтому нужно устранить конкретную причину обветривания и сменить средство по уходу за губами. Общественная служба новостей выяснила, почему зимой губы сохнут и трескаются и как решить эту проблему.

Почему губы сохнут

Губы подвержены сухости больше других участков тела. Это связано с тем, что на них отсутствует многослойный защитный эпителий, который обычно спасает от внешних воздействий другие части тела. А еще на губах нет сальных и потовых желез, которые обычно обеспечивают увлажнение. То есть увлажнение происходит только за счет слюны.

Причины растрескивания

Губы могут сохнуть и трескаться в любой период времени, но зимой это явление наблюдается чаще всего. Причинами сухости и растрескивания губ в зимнее время являются следующие факторы:

• Перепады температур.

Когда человек выходит из теплого помещения на мороз, то губы испытывают серьезный стресс из-за резких температурных колебаний. Как уже упоминалось, защитного слоя на них нет, что и приводит к сухости и, как следствие, растрескиванию.

А еще это явление обусловлено индивидуальными особенностями организма. Так, некоторые люди страдают гиперчувствительностью к холоду, поэтому губы на морозе у них сохнут еще быстрее. Кстати, этот недуг чаще диагностируется у мужчин в возрасте 20-60 лет.

• Дефицит витаминов.

Зимой человеческий организм испытывает нехватку витаминов и других полезных элементов из-за малого потребления овощей и фруктов. Для губ очень важны витамины А, Е, Д и В2. Поэтому заранее следует пропить курс витаминов, проконсультировавшись с врачом, а также разнообразить питание.

• Заболевания.

Нередко кожа на губах зимой сохнет из-за сопутствующих болезней. В зимнее время иммунитет снижен, человек более уязвим перед острыми заболеваниями, во время протекания которых губы сохнут и трескаются.

• Сухой воздух.

Губы зимой сохнут не только на улице, но и в доме. Это объясняется тем, что в помещениях включаются радиаторы отопления, иссушающие воздух, в связи с чем губы начинают сохнуть и трескаться. Кстати, из-за батарей и обогревателей страдают не только губы, но также кожа лица и рук и волосы.

• Привычка кусать губы.

Почувствовав зимой на губах первые признаки обветривания, человек начинает кусать их, пытаться отгрызть облезающий участок. В итоге на губах остаются раны, а из-за контакта со слюной они начинают сохнуть еще активнее.

Другие причины

Если губы сохнут не только в холодное время года, то недуг может беспокоить по следующим причинам:

• Профессиональные проблемы.

Речь идет, например, о музыкантах, которым приходится играть на духовых инструментах.

• Дурные привычки.

В данном случае к сухости и растрескиванию ведет привычка грызть карандаш или ногти, а также курение.

• Прием лекарств.

Некоторые медикаменты, например, средства с повышенным содержанием витамина А, могут вызывать побочные эффекты в виде растрескивания губ.

• Использование косметики.

Губы могут сохнуть из-за неподходящей декоративной и уходовой косметики. К таким относятся стойкие помады, агрессивные скрабы и пилинги.

Что делать

Следующие рекомендации помогут вам сохранить нежность, гладкость и красоту кожи губ зимой:

• Используйте защитные средства.

Обязательно применяйте гигиенические помады или бальзамы. Но подойдет не каждое средство. Успокаивающий и защитный эффект дают бальзамы с пчелиным воском и церамидами. Также отдавайте предпочтение тем, которые содержат натуральные компоненты: мед, сок огурца, зеленый чай, гель из листьев алоэ вера, кокосовое масло. Если речь идет о гигиенической помаде, то выбирайте средство с SPF-защитой.

Кроме того, увлажнить кожу губ помогут противовоспалительные мази, кремы и маски на основе масел: оливкового, облепихового, жожоба. Также маски можно готовить из натуральных ингредиентов: меда, сметаны, творога, сока алоэ и т. д.

• Употребляйте много воды.

Чтобы избавить организм от обезвоживания, налегайте на чистую питьевую негазированную воду. Специалисты рекомендуют начинать день со стакана воды, а затем выпивать еще по стакану перед каждым приемом пищи. Также диетологи советуют рассчитывать объем воды с учетом веса: на каждый килограмм веса должно приходиться 30 мл воды. То есть если ваш вес составляет 60 кг, то умножьте эту цифру на 30. Полученное число — 1800 мл, то есть 1,8 л — это и есть рекомендуемое количество воды в сутки.

• Следите за здоровьем зубов.

Регулярно посещайте стоматолога и своевременно устраняйте любые проблемы ротовой полости. Если пропустить инфекцию, то она может перейти на губы, и тогда лечение может затянуться.

Что делать нельзя

Итак, при сухости и растрескивании губ постарайтесь отказаться от бальзамов, которые содержат:

• ароматизаторы: мяту, ваниль, корицу и цитрусовые;
• красители: они провоцируют раздражение и снижают защитную функцию;
• ментол, фенолы и салициловую кислоту: эти вещества способны еще больше сушить губы.

Кроме того, находясь на морозе, не облизывайте и не кусайте губы. Облизывание приведет не только к усугублению проблемы сухости, но и вызовет образование мокнущих трещинок на фоне пересушенной кожи.