Почему вредны благовония

Сжигание благовония – давняя традиция многих стран Юго–Восточной Азии и Индийского субконтинента. Благовония представляют собой тонкую щепу бамбука с растительной стружкой, пропитанной различными маслами. Дым от благовоний содержит 64 соединения, многие из которых являются высокотоксичными. Общественная служба новостей разобралась, почему вредны благовония.

Постоянно жечь благовония очень вредная привычка. При горении выделяется много канцерогенных веществ, которые оказывают губительное влияние на дыхательные пути человека. Датские онкологи установили, что регулярное использование дымных благовоний вдвое увеличивает риск заболевания рака легких и верхних дыхательных путей. Ученые подчеркивают, что необходимы дополнительные исследования в этой области, но уже сейчас понятно, что часто пользоваться благовониями не стоит.

Как альтернативу можно рассмотреть ароматерапию, которая в повседневной жизни применяется для создания приятной атмосферы в помещении и улучшении психического состояния, с использованием эфирных масел.

Способы применения

Ароматические палочки: Какие виды бывают и зачем они нужны

1. Аромалампы – не только средство применения, но и привлекательный элемент декора. Керамические аромалампы самые популярные и простые в использовании. Это небольшая ваза с полым основанием и небольшой чашей сверху для воды и масел. Зажженную свечу устанавливают в основании, и она нагревает чашу, в которую наливают воду и эфирное масло. В результате по комнате распространяется приятный тонкий аромат. Существуют электрические аромалампы. В них смесь воды с эфирным маслом нагревается за счет электроэнергии. Эфирные масла можно добавлять в некоторые увлажнители воздуха.
2. Прекрасные лечебные свойства эфирных масел можно использовать во время принятия ванн. Температура воды должна быть 37 – 38 градусов, а длительность процедуры не более 15 минут. Несколько капель эфирного масла капните в ложку с солью, полстакана сливок или в ложку с медом и размешайте в воде.
3. Аромамассаж используется для снятия физических и психологических напряжений. Он применяется для корректировки фигуры.
4. Ароматические компрессы и аппликации используют при бронхиальной астме, ушибах и растяжении связок, болях в мышцах и суставах, мигренях, спазмах кишечника и желчных протоков и тд.
   
   Как начать заниматься йогой
5. Эфирные масла эффективно проникают в кожу и оказывают противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное и спазмолитическое действие. Для дыхательной системы используют эфирные масла: мяты, эвкалипта, кедра, шалфея, сосны, пихты, чайного дерева и тд. Для расслабления и нервного напряжения подойдут масла: лаванды, кедра, душицы, валерианы. Заряд бодрости обеспечат эфирные масла: апельсина, пальмарозы, мандарина, лиметта. Используют как несколько капель одного эфирное масло, так и готовые формулы.