Почему угги вредны для здоровья ног

Угги – популярный вид обуви, который неизменно возвращается в моду с регулярной периодичностью. Эти теплые сапоги хорошо согревают, эстетично выглядят и в целом считаются очень удобными. Однако врачи-ортопеды утверждают, что угги – очень вредят здоровью ног. Общественная служба новостей разобралась, действительно ли угги так вредны для костей и суставов ног.

Что такое угги

Угги – это обувь на плоской мягкой и водонепроницаемой подошве, без каблука, с круглым носком. Как правило, их делают из дубленой овчины. А родиной этой обуви является далекая от морозов и холодов Австралия, где подобные сапоги начали носить на пляжах по вечерам, когда становилось немного прохладно.

В чем вред угг

Даже самые брендовые и качественные угги вредны для здоровья, считает преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

«Да, они стильные, казалось бы удобные и человеку кажется, что он ходит целый день как в мягких тапочках. Однако в них складывается неправильная походка так как нога в них не закреплена, она не пружинит, из-за мягкой подошвы происходит деформация контура стопы и не амортизируется пятка и с каждым шагом нога получает микро травмы. Из-за полного отсутствия каблука пятка постепенно опускается. Кроме того, многие не замечают, что угги даже подходящего размера всегда спадают, поэтому постоянно приходится напрягать стопу, чтобы их удержать на ноге», – отмечает эксперт.

Постоянное напряжение в ногах из-за ношения слишком свободных угг приводит к болям и растяжениям.

Чему в первую очередь вредят угги

Все это приводит к тому, что после носки угг зимой начинают болеть колени, лодыжки, бёдра, происходит деформация большого пальца ног – ведь они в первую очередь подвержены растяжению из-за частого напряжения конечностей.

«Очень редко какие модели, имеют встроенный супинатор. Но вреднее всего угги для детей, ведь кости ребёнка находятся в процессе роста и крайне легко деформируются такой неправильной обувью, лишняя незаметная нагрузка или напряжение стопы ребёнка – верный путь к болям в коленях, деформации костей таза и даже к болезням позвоночника», – рассказывает Александр Умнов.

Если у человека от рождения слабые связки, плохая осанка или он страдает искривлениями в опорно-двигательном аппарате, то носить угги и другую обувь на мягкой подошве ему противопоказано. У человека, носящего очень мягкую обувь, меняется осанка и положение тела, а ноги приобретают Х-образную форму.

Угги вредят здоровью ног даже сильнее, чем обувь на высоком каблуке. Так, при постоянном ношении такой обуви можно заполучить плоскостопие и деформацию большого пальца стопы. Сопутствующими проблемами со здоровьем при ношении данной обуви являются грибковые и другие кожные заболевания ног.

Детям и подросткам врачи и вовсе не рекомендуют покупать подобную обувь, так как их суставы и связки не сформированы до конца.

А взрослым, которые не имеют проблем со здоровьем, лучше ограничить ношение угг не более чем двумя часами в день.

«Чтобы сохранить здоровье необходимо носить угги не более трёх раз в неделю по несколько часов и желательно с перерывами. Многие любители уггов берут модели на толстой подошве, чтобы вода не затекала, не рассчитывая при этом чрезмерный вес обуви и нагрузку на стопу. Любые зимние сапоги на небольшом подъеме будут куда безопаснее угг для вашего здоровья», – отмечает эксперт.

Есть ли в уггах плюсы

При разумном и правильном подходе, ношение такой обуви не принесет вреда здоровью. Эксперты советуют носить их без носков даже в относительно прохладную погоду. Обувь следует выбирать только из натуральной овчины, избегая синтетики, так как натуральный материал отводит влагу от ноги, в результате чего стопы не потеют.

Кроме того, угги не натирают ногу, а значит мозоли при их правильном ношении исключены.

Главное, не ходить в этой обуви более двух часов в день, либо выбирать модели с супинатором, который будет поддерживать стопу и снижать нагрузку на нее.