Сейчас многие люди испытывают стресс и тревожность. Количество обращений к психиатру несколько увеличилось. Чаще сейчас жалуются на проблемы с засыпанием, поверхностный сон и тревогу. Об этом Общественной службе новостей рассказал психиатр-нарколог Александр Ковтун.
Возможно, попозже могут появиться проблемы с алкоголем. Александр Ковтун уже советовал, как быть в этой ситуации: прежде всего нужно запомнить, что чем больше человек выпивает, в стрессе он или в радости, тем быстрее формируется привыкание.
«Сейчас больше жалоб невротического характера жалобы»
«В основном, это люди за сорок – у них обеспокоенности больше, чем у молодых. Это самые обычные, работающие люди», – рассказал врач.
Александр Ковтун объяснил, что может стать профилактикой тревожности. Во-первых, нужно жить одним днем и не планировать ничего далеко. И во-вторых, заниматься делом.
«Если планы не сбудутся, это вызовет фрустрацию определенную и дополнительное напряжение. Поэтому планы должны быть краткосрочными и реалистичными. При этом важна деятельность повседневная, работа. Нужно стараться выполнять ее нужно качественно: деятельность снижает тревожностью», – заключил Александр Ковтун.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей психиатр Надежда Соловьева рассказала, какие заболевания могут возникнуть из-за стресса. Если есть проблемы с иммунитетом, вы получите простудные осложнения или болезни, если с желудком – заработаете гастрит и язвенную болезнь. У некоторых может развиться психосоматика – например, чесотка на нервной почве.
Известный комик Максим Галкин* провел пышную свадьбу в Каннах, сообщает Telegram-канал SHOT. Торжество модели из Харькова и руководителя крупной IT-компании из Киева украсили выступления Валерия Меладзе и Рики Мартина. Как…
Участники ликвидации аварии на Чернобыльской АЭС рассказали о непоправимых ошибках первых дней после взрыва на станции, которые стоили многим участникам тех событий здоровья и жизни, пишет «Лента.ру». Как рассказал председатель…
Американский предприниматель Илон Маск резко высказался о стрельбе в отеле Washington Hilton, где проходил ужин президента США Дональда Трампа с корреспондентами Белого дома. Своим мнением он поделился в социальных сетях.…
Украинского кинопродюсера, кастинг-директора и военнослужащую ВСУ Викторию Боброву, известную под позывным «Цветок», ликвидировали в зоне СВО. Об этом со ссылкой на украинские источники сообщает aif.ru. По имеющейся информации, Боброва проходила…
После ухода из жизни Алексея Пиманова народный артист России Леонид Якубович заявил, что теперь убеждён в существовании незаменимых людей. Их дружба длилась около 40 лет, и ведущий «Поля чудес» всегда…
Российский военнослужащий в одиночку пошел в атаку на пятерых бойцов ВСУ, ликвидировал троих из них, а еще двоих взял в плен. Об этом сообщает Telegram-канал «Работайте, братья!». По данным канала,…