Общество

Почему клубника – идеальный ужин

22 июня 2022, 21:15 — Общественная служба новостей — ОСН

Лето богато своим изобилием ягод и фруктов. Абрикосы, дыня, персики, малина… Для многих клубника является любимейшей ягодой, которую, особенно женский пол готов есть без остановки, при этом, в идеале хорошо бы еще и худеть. Так возможно ли ужинать клубникой без вреда для фигуры узнала Общественная служба новостей.

Клубника не противопоказана на ночь. Дело в том, что она является энергоемкой ягодой, то есть калорий на её переваривание тратится больше, чем в ней находится.

В 100 гр клубники содержится всего 33 калории.

К тому же, она обладает лёгким мочегонным эффектом, помогает в расщеплении жиров, улучшает работу кишечника и в ней очень много антиоксидантов.

Из клубники можно сделать суп, добавлять её в легкие десерты, салаты или употреблять просто в свежем виде. Так что эта ягода является идеальным ужином. Только процесс похудения с помощью клубники должен проходить спокойно и целенаправленно, если вы на самом деле хотите добиться желаемого результата.

Единственное, если вы страдаете повышенной кислотностью желудка или у вас аллергия на клубнику, то не стоит ей слишком увлекаться.

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Директор Валерия Леонтьева озвучил подробности о «леопардовой» квартире певца

В интернете опять распространяются сведения о том, что популярный российский певец Валерий Леонтьев якобы хочет избавиться от своей московской квартиры. Сообщается, что цена на эту недвижимость составляет 180 млн рублей.…

% дней назад

Фон дер Ляйен сообщила о подготовке торгового соглашения ЕС и Индии

Евросоюз готовится к крупному торговому соглашению с Индией. Об этом заявила председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. Запись ее выступления опубликовал Clash Report в Telegram. По словам фон дер Ляйен,…

% дней назад

The Times of India: в Индии мужчина убил семью, не найдя денег на свадьбу дочери

В Индии мужчина, по данным The Times of India, не смог найти деньги на свадьбу дочери и убил членов своей семьи. Полиция сообщает, что в городе Этах были убиты четыре…

% дней назад

Диетолог Бобровский рассказал о неочевидной пользе сыра с плесенью

20 января отмечается как Всемирный день сыра. Для многих гурманов сыры вроде голубого или камамбера – это изысканное лакомство. Но что кроется за этой аристократической плесенью? В интервью «Радио 1»…

% дней назад

В подмосковном лесу заметили краснокнижный вид дятла

В Орехово-Зуевском лесничестве специалисты лесной охраны заметили присутствие желну — чёрного дятла. Пресс-служба Комитета лесного хозяйства Московской области сообщила, что этот редкий вид находится под охраной Красной книги региона. Встреча…

% дней назад

Врач Осипов заявил, что большая часть населения уже переболела ОРВИ

Главный врач Домодедовской больницы Андрей Осипов заявил, что большая часть населения уже переболела ОРВИ. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, рост острых респираторных вирусных инфекций не превышает…

% дней назад