По данным ВШЭ, нездоровое питание сокращает продолжительность жизни россиян

Исследователи из Высшей школы экономики (ВШЭ) выявили, что уровень продолжительности жизни в России существенно зависит от пищевых привычек граждан.

В рамках проекта была обнаружена взаимосвязь между здоровым питанием и продолжительностью жизни. Исследование показало, что как у женщин, так и у мужчин продолжительность жизни увеличивается, если их рацион соответствует рекомендациям Минздрава.

В 2021 году самая благоприятная ситуация с продолжительностью жизни была в Омской области, а наименее выгодная — в Чукотском автономном округе.

Избыточное потребление сахара, соли и жиров животного происхождения оказывает негативное воздействие на продолжительность жизни, тогда как употребление белка, молочных продуктов, рыбьих жиров, овощей и фруктов содействует ее увеличению, пояснил демограф Алексей Ракша.

Важно отметить, что питание, несмотря на свое влияние, не является единственным и главным фактором, воздействующим на продолжительность жизни.

Потребления алкоголя на 10% приводит к снижению продолжительности жизни мужчин почти на три месяца и у женщин на 1,7 месяца. Вмешиваются также другие факторы, такие как уровень благосостояния, неравенство доходов, урбанизация и воздействие пандемии коронавируса.

Ранее стало известно, что безалкогольные кофеиносодержащие напитки, часто подающиеся как «тонизирующие», могут представлять опасность для сердца и сосудов в связи с высоким содержанием кофеина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.