Австралийские ученые из Университета Флиндерса обнаружили важную связь между уровнем освещения в зависимости от времени суток и преждевременной смертностью. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Автор статьи, сомнолог Шон Кейн, пояснил, что воздействие ярких ночей и темных дней может нарушить циркадные ритмы. Эти нарушения, как известно, могут привести к ряду серьезных проблем со здоровьем, включая диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства и повышенный риск смерти.
В ходе исследования специалисты проанализировали данные о почти 90 тысяч человек, которые носили датчики освещенности в течение недели, после чего наблюдали за их здоровьем в течение восьми лет.
Результаты показали, что яркий свет в ночное время увеличивал риск преждевременной смерти до 34%. В то же время яркое дневное освещение снижало этот риск на 17–34%.
Нарушение естественного ритма в организме может увеличивать риск серьезных заболеваний и, как следствие, преждевременный летальный исход. Данные открытия подчеркивают важность соблюдения оптимального светового режима.
Ранее сомнолог Бузунов сообщил, что сон при свете препятствует выработке гормона мелатонина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Наступление ВСУ в районе Красного Лимана продолжается уже три месяца. Украинский Генштаб бросил в контрнаступление на данном направлении националистов из состава 3-го штурмового корпуса «Азов»*, признанного в России террористической организацией.…
Председатель Экономического совета ЛДПР Константин Бабкин выступил на круглом столе в Забайкальском аграрном институте, темой обсуждения стало: «АПК Забайкалья: точка роста в новой экономической реальности». Спикер обратил внимание, что в…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала решение Владимира Зеленского о введении санкций против его бывшей соратницы и экс-пресс-секретаря Юлии Мендель. По ее словам, причиной ограничений стали разоблачения, касающиеся деятельности…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо заявил о том, что в Алешкинском округе зафиксированы две атаки с применением беспилотных летательных аппаратов, в ходе которых боеприпасы были сброшены на здание школы. Об…
Советник президента Литвы Дейвидас Матулёнис заявил об отсутствии разведданных, указывающих на то, что Москва готовит конвенциональную атаку против стран Балтии. Об этом сообщает Delfi. По словам Матулёниса, обстановка в регионе…
В Подмосковье росгвардейцы задержали мужчину, который угрожал женщине оружием и силой уводил ее в лес, передает РИА Новости. Инцидент произошел в районе улицы Молодежной в Белоозерском. О случившемся патрульному экипажу…