Австралийские ученые из Университета Флиндерса обнаружили важную связь между уровнем освещения в зависимости от времени суток и преждевременной смертностью. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Автор статьи, сомнолог Шон Кейн, пояснил, что воздействие ярких ночей и темных дней может нарушить циркадные ритмы. Эти нарушения, как известно, могут привести к ряду серьезных проблем со здоровьем, включая диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства и повышенный риск смерти.
В ходе исследования специалисты проанализировали данные о почти 90 тысяч человек, которые носили датчики освещенности в течение недели, после чего наблюдали за их здоровьем в течение восьми лет.
Результаты показали, что яркий свет в ночное время увеличивал риск преждевременной смерти до 34%. В то же время яркое дневное освещение снижало этот риск на 17–34%.
Нарушение естественного ритма в организме может увеличивать риск серьезных заболеваний и, как следствие, преждевременный летальный исход. Данные открытия подчеркивают важность соблюдения оптимального светового режима.
Ранее сомнолог Бузунов сообщил, что сон при свете препятствует выработке гормона мелатонина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С начала года в России наблюдается снижение продаж горячего кофе навынос. Об этом пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на подсчеты аналитиков оператора фискальных данных «Платформа ОФД». В материале отмечается, что в…
В российском городе задержали водителя с рекордным превышением уровня алкоголя в крови. Об этом в своём телеграм-канале рассказала представитель МВД РФ Ирина Волк. По её словам, в Иркутске был задержан…
В Санкт-Петербурге двое мужчин вынесли товары из двух пунктов выдачи заказов на Московском проспекте и были задержаны. Об этом сообщает ГУ МВД по Петербургу и Ленобласти. Инцидент произошел 8 марта. Злоумышленники проникли в пункты…
Депутаты Госдумы из «Справедливой России» выступили с предложением разрешить тратить материнский капитал на покупку автомобиля. Об этом сообщает телеканал «360». «Закрепить приобретение автомобиля в качестве меры государственной поддержки семей, имеющих…
Официальный представитель МИД Ирана Эсмаил Багаи заявил, что удары США по иранской территории направлены не просто против военных объектов, а преследуют цель уничтожить страну и её идентичность. Видео его выступления…
Суд в Куопио приговорил жительницу города к 13 месяцам условного лишения свободы за вывоз пятилетнего сына в Россию на год, расценив это как похищение ребенка с лишением его свободы при…