Австралийские ученые из Университета Флиндерса обнаружили важную связь между уровнем освещения в зависимости от времени суток и преждевременной смертностью. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Автор статьи, сомнолог Шон Кейн, пояснил, что воздействие ярких ночей и темных дней может нарушить циркадные ритмы. Эти нарушения, как известно, могут привести к ряду серьезных проблем со здоровьем, включая диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства и повышенный риск смерти.
В ходе исследования специалисты проанализировали данные о почти 90 тысяч человек, которые носили датчики освещенности в течение недели, после чего наблюдали за их здоровьем в течение восьми лет.
Результаты показали, что яркий свет в ночное время увеличивал риск преждевременной смерти до 34%. В то же время яркое дневное освещение снижало этот риск на 17–34%.
Нарушение естественного ритма в организме может увеличивать риск серьезных заболеваний и, как следствие, преждевременный летальный исход. Данные открытия подчеркивают важность соблюдения оптимального светового режима.
Ранее сомнолог Бузунов сообщил, что сон при свете препятствует выработке гормона мелатонина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Хозяин Белого дома Дональд Трамп объявил о достижении соглашения с генеральным секретарем НАТО Марком Рютте по вопросу Гренландии. Такими новостями американский лидер поделился в публикации в социальной сети Truth Social. Президент…
В Сиэтле завершились трехнедельные поиски 39-летней россиянки Натальи Хованской. Ее тело нашли в собственной квартире. По официальной версии, причиной смерти стал сердечный приступ, сообщил отец Павел, добавив, что у дочери…
Глава СВР Российской Федерации Сергей Нарышкин подтвердил, что власти европейских держав делают всё возможное ради того, чтобы помешать мирному завершению бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что…
Безналичная оплата поможет потенциальным покупателям недвижимого имущества избежать попадания в «схему Долиной». Этот метод защиты от мошенников предложил заслуженный юрист России и ученый-правовед Иван Соловьев в беседе с РИА Новости.…
В России возраст выхода на пенсию по старости на общих условиях в 2026 году составляет 64 года для мужчин и 59 лет для женщин. Однако отдельные категории граждан имеют право…
Политолог из Соединённых Штатов Америки Патрик Лоурэнс проинформировал о том, что ранее власти государств Европы делали всё возможное, чтобы публично подтвердить свои намерения оказывать помощь киевскому режиму, но теперь ситуация…