Ученые из Центрального научно-исследовательского института Сидзуоки в Японии обнаружили, что употребление порошкового зеленого чая матча способствует улучшению качества сна и социальных навыков у пожилых людей. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале PLOS One.
Исследование включало анализ эффектов матча на 99 пожилых людей, из которых 64 испытывали субъективное ухудшение когнитивных функций, а 35 страдали от легких когнитивных нарушений. Участники были разделены на две группы, одна из которых ежедневно принимала капсулы с двумя граммами матча, а другая — плацебо.
Через 12 месяцев после начала эксперимента исследователи заметили значительные улучшения в социальных навыках участников, принимавших матча. Они лучше интерпретировали психологические состояния других и адекватно корректировали свое поведение. Также было зафиксировано повышение индекса качества сна среди этой группы.
Ранее врач Ольга Ткачева заявила, что избыточная масса тела является фактором риска развития хронических заболеваний и может стать причиной преждевременной смерти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге нашли 24-летнюю студентку, которая пропала еще 1 сентября. Об этом сообщили в Следственном комитете России. Девушка приехала в город, чтобы поступать в театральный вуз. На время пребывания в…
В научной среде психологов отсутствует универсальное толкование счастья. Одни учёные описывают его как сложное, многоаспектное переживание, другие вообще отказываются причислять его к категории чувств. Именно на этом расхождении и проявляется…
Германия значительно увеличивает расходы на оборону и продолжает закупать крупные партии американского вооружения. Среди уже заказанных систем — истребители F-35, транспортные вертолеты Chinook, патрульные самолеты P-8 и комплексы противовоздушной обороны…
В судебном заседании мать Екатерины Бельской, которой предъявлено обвинение в расправе над бывшим мэром Самары Виктором Тарховым, сообщила о зависимости дочери от услуг гадалок. Об этом в четверг, 17 сентября,…
С приходом осени на столах появляется не только «рыжая» погода за окном, но и созревающие овощи семейства тыквенных. Оранжевый круглый плод знаком многим, однако далеко не все представляют его полный…
Команда Канье Уэста рассчитывает провести запланированные концерты рэпера в Санкт-Петербурге. По словам представителя артиста в России Дмитрия Чистова, необходимые договоренности «почти достигнуты», а окончательная ясность может появиться в ближайшие часы.…