Способность сохранять равновесие на одной ноге может указывать на продолжительность жизни. Исследование, опубликованное в журнале PLOS One, установило связь между временем, в течение которого человек может находиться в «позе цапли», и процессами нервно-мышечного старения.
Ученые пришли к выводу, что это наблюдение относится как к мужчинам, так и к женщинам, особенно в возрастной группе старше 50 лет.
В исследовании участвовали люди без ожирения и заболеваний нервно-мышечной системы. В ходе 10-летнего наблюдения было выявлено, что время пребывания в позе на одной ноге постепенно сокращается: в среднем на 2,2 секунды для недоминирующей ноги и на 1,7 секунды для доминирующей.
Эксперты отмечают, что способность поддерживать равновесие требует мышечной силы и нервно-мышечного контроля.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рекомендовала провести тест на равновесие: закрыв глаза, постоять на одной ноге.
Она указала, что если удастся простоять 30 секунд, то биологический возраст соответствует 20 годам; 15 секунд соответствуют возрасту менее 40 лет, а 4-5 секунд — 60 лет и старше.
Ранее сообщалось, что в Новосибирске врачи извлекли из желудка девушки 2 кг волос. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вице-президент Украинской федерации гимнастики Стелла Захарова заявила о серьёзных проблемах с тренерскими кадрами. Об этом пишет «Чемпион». Она резко раскритиковала зарплатную политику Министерства молодежи и спорта, из-за которой, по её…
Руководитель сил правопорядка Ирана Ахмад Реза Радан заявил о задержании в стране 500 человек, подозреваемых в шпионаже. По его словам, задержанные передавали информацию противнику и поддерживали контакты с антииранскими СМИ.…
Журналист и блогер Отар Кушанашвили подверг резкой критике творчество и публичный образ исполнителя SHAMAN (Ярослава Дронова). В интервью со Светланой Бондарчук он поставил под сомнение подлинность отношений артиста с супругой…
Отношениям Ирана со странами Персидского залива для нормализации потребуется серьёзный пересмотр на фоне конфликта Исламской Республики с США и Израилем. Об этом заявил посол Ирана в Саудовской Аравии Алиреза Энаяти.…
Суд в Москве отклонил апелляционную жалобу Центробанка на штраф за незаконное хранение оружия, принадлежавшего Сбербанку и частному охранному предприятию. Это следует из материалов дела, имеющихся в распоряжении РИА Новости. Ранее…
Коллеги, 16 марта в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Доступный отдых летом 2026» Спикеры: • Диaна Фердман - Руководитель туристической компании • Алексан Мкртчян - Вице-президент альянса…