Общество

Пермский ученый рассказала о последствиях трудоголизма

5 июля 2022, 13:31 — Общественная служба новостей — ОСН

5 июля ежегодна отмечается День трудоголика. К этой категории себя относит каждый пятый житель России, говорят данные опроса «Работа.ру»,

Доцент кафедры социологии и политологии пермского политехнического университета (ПНИПУ) Ольга Юрьева напомнила, что термин «трудоголизм» был введен в 1970-е годы. Изначально он обозначал одну из форм зависимого поведения человека – бегство в работу от реальной жизни.

«Причинами патологического трудоголизма могут стать переживание психотравмирующей ситуации, развод, бедность, душевная пустота, перфекционизм», – рассказала эксперт.

По ее словам, сегодня появились «счастливые» трудоголики – это энтузиасты своего дела, преданные работе и получающие от нее огромное удовольствие.

Но даже у здорового трудоголизма возможны негативные последствия в плане ухудшения физического и эмоционального здоровья. А зависимость приводит к переутомлению, стрессам, психосоматическим заболеваниям, депрессивным расстройствам, вегетососудистой дистонии, ранней импотенции, бессоннице и т. д.

«Чтобы избежать выгорания следует внимательно относиться к своему физическому и психологическому здоровью. Правильно распределять рабочую, учебную нагрузку в течение дня», – говорит Юрьева.

Эксперт предлагает обязательно подключать прогулки, бег, фитнес, бассейн, придерживаться оптимального режима сна.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что директор по импорту виноторговой компании Fort Дарья Сологуб рассказала, как правильно выбрать вино, которое идеально подойдет для летнего отдыха.

Поделиться
Игорь Плюснин

Закончил географический факультет (кафедра - Туризма) Пермского государственного университета. Работал в региональных и федеральных изданиях, в том числе, на телевидении, печатных и электронных СМИ. Занимаюсь: журналистикой, пиаром, копирайтингом.

Последние статьи

В 13 регионах России потушили 29 лесных пожаров за сутки на 334 га

Лесопожарные службы тринадцати российских регионов за минувшие сутки ликвидировали 29 лесных пожаров. Огонь прошел площадь в 334 гектара. Информацию об этом предоставила Авиалесоохрана. Ведомство сослалось на сводки региональных диспетчерских служб лесного хозяйства. К полуночи в девяти субъектах федерации…

% дней назад

Ученые раскрыли самое длинное слово в английском языке — оно звучит 3,5 часа

Самое длинное слово в английском языке, состоящее почти из 190 тысяч букв, не имеет практической пользы и практически не используется в обычной речи. Об этом рассказала лингвист Нью-Йоркского университета Лорел…

% дней назад

Кто в России получает больше 200 тысяч: топ-5 отраслей

В марте текущего года среднемесячная заработная плата превысила отметку в 200 тысяч рублей в пяти секторах российской экономики. К такому выводу пришли аналитики РИА Новости, изучив статистические данные. Лидерами по…

% дней назад

Фигурист Петр Гуменник защитил в петербургском ИТМО диплом бакалавра

О завершении обучения бакалавра Петр Гуменник сообщил на своей страние в соцсети. Фигурист опубликовал снимок диплома, сопроводив его подписью «Бакалавр». Спортсмен проходил обучение на факультете программной инженерии и компьютерной техники…

% дней назад

Российские туристы столкнулись с нашествием клещей в турецких отелях

Российские туристы сообщили о массовом нашествии клещей на турецких курортах. Паразиты были замечены на пляжах, в гостиничных номерах и на прилегающих территориях. Информация об этом распространил Telegram-канал SHOT. Одной из пострадавших стала москвичка Наталия, которая прибыла в Турцию на три…

% дней назад

Замсекретаря ОП РФ Гриб предложил ввести в школах факультатив по этикету

7 июня на полях Петербургского международного экономического форума прозвучала инициатива о введении факультативных занятий по этикету в российских школах. С таким предложением выступил заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб,…

% дней назад