Общество

Педиатр Сайфулина: чтобы укрепить иммунитет ребенка, следите за его питанием

20 сентября 2024, 13:15 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьям Сайфулина объяснила, как поддержать иммунитет ребенка в осенний период. Об этом пишет РИАМО.

По ее словам, важно следить за питанием, стоит включить в рацион продукты, богатые витаминами C и D. Например, цитрусовые, ягоды, рыбу, яйца и молочные продукты.

Она призвала обучить ребенка правилам гигиены: регулярное мытье рук снижает риск заражения вирусами. Нужно следить, чтобы ребенок одевался по погоде, особенно если он много времени проводит на улице.

Важен полноценный сон, подчеркнула врач. Она посоветовала привить ребенка от гриппа. Для формирования иммунитета прививку стоит провести как раз в сентябре.

Ранее педиатр Николаева предупредила об опасности употребления гречки в вечернее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Зеленский потребовал от ОБСЕ ракеты-перехватчики для Patriot

Владимир Зеленский в обращении к Парламентской ассамблее ОБСЕ повторил требование к западным государствам о поставках ракет для зенитно-ракетных комплексов Patriot. Украина, по словам главы государства, испытывает критическую потребность в перехватчиках.…

% дней назад

Россия резко сократила импорт турецкого табака

В мае 2024 года Россия резко сократила закупки турецкого табака. Импорт упал в 40 раз по сравнению с маем 2023 года, сообщило РИА Новости на основе данных турецкой статслужбы. Объем поставок составил 80,7 тысячи долларов. Годом ранее…

% дней назад

Разведчики РФ находят ВСУ по Starlink и наносят удары

Разведчики 11-го армейского корпуса группировки «Север» в Харьковской области применяли станции Starlink для обнаружения личного состава ВСУ. Офицер с позывным Карта, возглавляющий профильное отделение, сообщил РИА Новости, что после выявления…

% дней назад

Россия и Китай начали морские учения в Желтом море

5 июля отряд кораблей Тихоокеанского флота России прибыл на военно-морскую базу Китайской Народной Республики в Циндао. У причальной стенки ошвартовались гвардейский ракетный крейсер «Варяг», корвет «Резкий», дизель-электрическая подводная лодка «Уфа» и спасательное судно «Игорь Белоусов».…

% дней назад

Экс-посол США на Украине Пайфер оценил риск ядерного удара как «очень низкий»

Бывший посол Соединенных Штатов на Украине Стивен Пайфер сделал заявление о вероятности применения ядерного оружия в ходе конфликта. По его словам, этот показатель не равен нулю, но остается крайне низким,…

% дней назад

Colossal Biosciences объявила о планах получить гибрид мамонта к 2028 году

Американская биотехнологическая компания Colossal Biosciences объявила о планах получить клон мамонта к 2028 году. Однако, как пояснил в интервью «Газете. Ru» генетик, профессор СФУ и Геттингенского университета Константин Крутовский, речь шла не о точной копии вымершего животного,…

% дней назад