Общество

Педиатр Сайфулина: чтобы укрепить иммунитет ребенка, следите за его питанием

20 сентября 2024, 13:15 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьям Сайфулина объяснила, как поддержать иммунитет ребенка в осенний период. Об этом пишет РИАМО.

По ее словам, важно следить за питанием, стоит включить в рацион продукты, богатые витаминами C и D. Например, цитрусовые, ягоды, рыбу, яйца и молочные продукты.

Она призвала обучить ребенка правилам гигиены: регулярное мытье рук снижает риск заражения вирусами. Нужно следить, чтобы ребенок одевался по погоде, особенно если он много времени проводит на улице.

Важен полноценный сон, подчеркнула врач. Она посоветовала привить ребенка от гриппа. Для формирования иммунитета прививку стоит провести как раз в сентябре.

Ранее педиатр Николаева предупредила об опасности употребления гречки в вечернее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Киев подтвердил получение от Москвы 528 тел солдат ВСУ

Украина получила тела 528 погибших военнослужащих. Переданные останки, по заявлению российской стороны, могут принадлежать бойцам ВСУ. Об этом сообщил украинский координационный штаб по обращению с военнопленными. Идентифицировать погибших предстоит правоохранительным органам совместно с сотрудниками экспертных…

% дней назад

Политолог Дудчак: Приднестровье давно могло бы войти в состав РФ

Указ президента Путина об ускоренном присвоении гражданства жителям Приднестровья – это предостережение для тех, кто пытается заставить россиян за рубежом думать по-иному. Появление документа – логичный шаг на пути защиты…

% дней назад

В Шебекине дрон ВСУ ранил подростка в голову

В городе Шебекино Белгородской области беспилотник Вооруженных сил Украины атаковал частное домовладение. В результате детонации дрона пострадал 14-летний подросток. Как сообщил региональный оперштаб в мессенджере «Макс», взрыв произошел прямо на…

% дней назад

Сотни тысяч националистов вышли на марш в Лондоне

Сотни тысяч демонстрантов приняли участие в акции британских националистов в Лондоне. Об этом сообщил корреспондент РИА Новости. Протестующие начали собираться в центре столицы еще до полудня. Площадь Рассел-сквер и прилегающие…

% дней назад

Дрон ВСУ упал около энергоблоков Запорожской АЭС

Украинский беспилотник рухнул рядом с энергоблоками Запорожской атомной электростанции., сообщила пресс-служба ЗАЭС. «Вооруженные силы Украины совершили атаку на территорию Запорожской АЭС. Беспилотный летательный аппарат ВСУ упал вблизи энергоблоков станции. При…

% дней назад

Вучич назвал предстоящий госвизит в КНР «венцом» политической карьеры

Президент Сербии Александр Вучич охарактеризовал предстоящий государственный визит в Китайскую Народную Республику как «венец» своей политической карьеры. Соответствующее заявление он сделал в субботу. Глава Сербии уточнил, что отправится с госвизитом…

% дней назад