Профессор кафедры онкологии, гематологии и лучевой терапии педиатрического факультета РНИМУ имени Н.И. Пирогова Александр Румянцев рассказал, что активная деятельность влияет на здоровье и улучшает качество сна. Об этом сообщает aif.ru.
Он заявил, что хороший сон важен для восстановления сил и клеточного обновления, и порекомендовал избегать использования гаджетов перед отходом ко сну.
Румянцев напомнил слова своего отца о том, что ребенок должен быть настолько утомлен, что ему с трудом удается доползти до кровати. Он считает, что важно просыпаться активным и продолжать заниматься в течение всего дня, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.
Для долголетия он рекомендует постоянно оставаться активным, не отдыхать, а заниматься спортом, работать и двигаться, так как неработающие системы организма утрачивают свою функциональность.
Ранее врач-терапевт Ольга Чиркова сообщила, что старые банкноты могут быть источником различных бактерий, что увеличивает риск заражения инфекциями кожи, дыхательных путей и пищеварительной системы после контакта с деньгами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Король Великобритании Карл III и королева Камилла прибыли в США для встречи с президентом Дональдом Трампом и выступления перед Конгрессом, передает РИА Новости. На авиабазе Эндрюс монаршую чету приветствовали представители Белого дома и британский посол Кристиан Тернер.…
Бывший пресс-секретарь Зеленского Юлия Мендель в соцсетях заявила, что значительная часть украинского общества выступает за достижение компромиссов для немедленного прекращения конфликта. По ее словам, почти все граждане, с которыми она взаимодействует лично, высказываются в пользу мирного урегулирования.…
В провинции Западная Ява произошло столкновение двух составов. Как сообщает агентство Antara, поезд дальнего следования врезался в хвост электрички. В результате люди оказались заблокированы в вагонах, некоторые были без сознания,…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус в своем Telegram-канале сообщил, что в понедельник в Москве выпало почти две трети апрельской нормы осадков. По данным метеостанции ВДНХ, за сутки город получил 27 миллиметров влаги, что…
Сыновья члена комитета Верховной рады по нацбезопасности, обороне и разведке Фёдора Вениславского, который активно выступает за ужесточение мобилизации, нашли способы не попадать в армию. Как пишет издание «Страна», старший сын…
Председатель комитета Госдумы по международным делам и лидер ЛДПР Леонид Слуцкий прокомментировал заявления канцлера ФРГ Фридриха Мерца о необходимости территориальных уступок со стороны Украины для достижения мира и вступления в Евросоюз. Слуцкий подчеркнул, что подобная риторика Берлина…