Профессор кафедры онкологии, гематологии и лучевой терапии педиатрического факультета РНИМУ имени Н.И. Пирогова Александр Румянцев рассказал, что активная деятельность влияет на здоровье и улучшает качество сна. Об этом сообщает aif.ru.
Он заявил, что хороший сон важен для восстановления сил и клеточного обновления, и порекомендовал избегать использования гаджетов перед отходом ко сну.
Румянцев напомнил слова своего отца о том, что ребенок должен быть настолько утомлен, что ему с трудом удается доползти до кровати. Он считает, что важно просыпаться активным и продолжать заниматься в течение всего дня, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.
Для долголетия он рекомендует постоянно оставаться активным, не отдыхать, а заниматься спортом, работать и двигаться, так как неработающие системы организма утрачивают свою функциональность.
Ранее врач-терапевт Ольга Чиркова сообщила, что старые банкноты могут быть источником различных бактерий, что увеличивает риск заражения инфекциями кожи, дыхательных путей и пищеварительной системы после контакта с деньгами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ситуация вокруг функционирования Telegram на территории России стала предметом публичной дискуссии между представителем законодательной власти и руководителем отраслевого объединения. Заместитель председателя Комитета Государственной думы РФ по информационной политике, информационным технологиям…
В Приморском крае рыбак по имени Владимир выжил после жестокого нападения медведицы, сумев отбиться от дикого зверя с помощью рыболовной удочки и собственных кулаков, пишет издание «360». Мужчина приехал на…
В Эстонии взяты под стражу двое граждан Украины, которых подозревают в организации незаконной миграции. По информации Delfi, задержание произошло при попытке перевезти в Швецию троих беженцев из Африки. Об этом…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что США с пониманием отнеслись к позиции Москвы по возможной трехсторонней встрече с участием представителей России, США и Украины. Как объяснил Лавров, РФ…
Венгрия сняла вето на технический этап переговоров о вступлении Украины и Молдовы в Евросоюз. Об этом сообщил информационный портал Rapporteur со ссылкой на собственные источники. Данное решение разблокирует бюрократический процесс…
Ностальгия – это хорошо знакомое каждому чувство тоски по ушедшему времени или покинутому дому. Как правило, сильных плохих эмоций она не вызывает, разве что легкую грусть от осознания, что былое…