Врач-педиатр Екатерина Морозова объяснила, как правильно распланировать учебу и отдых. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, правильное сочетание времени на учебу и отдых является залогом крепкого здоровья. Ребенок должен спать не меньше 9 часов, оптимальные часы для сна школьника между 21 и 7 утра.
Педиатр посоветовала не приступать к выполнению домашнего задания сразу после школы. Ребенку следует отдохнуть не меньше 2-2,5 часов.
Она подчеркнула, что родителям важно внимательно следить за состоянием ребенка в первые недели учебного года. Если он устает и не может совмещать уроки с дополнительными занятиями, стоит пересмотреть расписание.
Ранее педиатр Сайфулина рассказала, что для укрепления иммунитета ребенка, следите за его питанием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На Украине высказались о конфликте с Польшей из-за прославления киевским режимом УПА* (Украинская повстанческая армия*; признана террористической и экстремистской и запрещена в России). Соответствующее заявление со стороны Владимира Зеленского появилось…
Клинический психолог Центра гармонии и здоровья «Будь Здоров — Нахабино» Ольга Уманова заявила, что современного человека легко толкнуть в дофаминовую яму. Об этом сообщает РИАМО. По ее словам, дело в…
Спикер парламента Турции Нуман Куртулмуш, выступая на открытии Саммита парламентов стран НАТО в Стамбуле, заявил, что мирное соглашение между Россией и Украиной в 2022 году было сорвано странами, не желавшими…
Актер театра и кино Евгений Дербышев скончался в зоне специальной военной операции. Ему было 58 лет. Евгений Дербышев заключил контракт с Министерством обороны России в июне 2024 года и отправился…
Следственный комитет России сообщил в своем канале на платформе «Макс» о заочном приговоре 42-летнему американскому наемнику Даниэлю Эрику Лоренте, воевавшему за ВСУ. Суд назначил ему шесть лет лишения свободы по…