Врач-педиатр Екатерина Морозова объяснила, как правильно распланировать учебу и отдых. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, правильное сочетание времени на учебу и отдых является залогом крепкого здоровья. Ребенок должен спать не меньше 9 часов, оптимальные часы для сна школьника между 21 и 7 утра.
Педиатр посоветовала не приступать к выполнению домашнего задания сразу после школы. Ребенку следует отдохнуть не меньше 2-2,5 часов.
Она подчеркнула, что родителям важно внимательно следить за состоянием ребенка в первые недели учебного года. Если он устает и не может совмещать уроки с дополнительными занятиями, стоит пересмотреть расписание.
Ранее педиатр Сайфулина рассказала, что для укрепления иммунитета ребенка, следите за его питанием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков рассказал о том, что между Владимиром Путиным и Касым-Жомартом Токаевым установились доверительные связи. Об этом в среду, 30 сентября, сообщает РИА Новости. По словам представителя…
Британская туристка экстренно госпитализирована после нападения опасной и ядовитой рыбы-собаки на популярном греческом курорте. Инцидент произошел в прибрежных водах района Каламаки, где агрессивная особь атаковала купающуюся женщину. Пострадавшей потребовалась срочная…
После тяжелой рабочей недели ощущение упадка сил считается обычным явлением. Однако когда энергии не хватает даже после полноценного отдыха, а конечности постоянно мерзнут либо, напротив, отмечается избыточное потоотделение, стоит заподозрить…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков подтвердил, что специальные службы России и Соединенных Штатов поддерживают регулярную связь по вопросам обмена заключенными. Об этом представитель Кремля рассказал в беседе с журналистами, его…
Президент Владимир Путин заявил, что Россия не станет уподобляться некоторым странам, бегая по всему миру и выпрашивая подачки с протянутой рукой. В своем выступлении глава государства подчеркнул, что страна способна…
Систематические удары российских войск по военно-промышленным и коммуникационным объектам Украины, как считает бывший нардеп Спиридон Килинкаров, ведут к политическому ослаблению киевского режима, а в подобных условиях может вырасти влияние Верховной…