Врач-педиатр Мария Мамедова в беседе с «Лентой.ру» назвала идеальное летнее детское меню. По её словам, снижение аппетита у ребёнка в жаркие летние дни — это норма.
Она напомнила, что вода — это первое, что необходимо детям в жару. Также можно давать соки, холодные чаи, морсы, компоты, а от газировок стоит отказаться, уточнила специалист.
Педиатр рекомендовала кормить ребёнка полноценными, но лёгкими блюдами. Мамедова добавила, что из белковых продуктов нужно отдавать предпочтение кисломолочным продуктам.
Педиатр добавила, что на обед можно готовить холодные супы, окрошку, салаты, а рецепты адаптировать в зависимости от вкусов ребёнка.
Сообщается, что наиболее плотные блюда необходимо предлагать детям на завтрак или ужин, так как в это время не так жарко и аппетит будет лучше. «Завтрак и ужин может состоять из белкового блюда. Обед — из овощного рагу или лёгкого супа, салата, овощей и фруктов», — говорит Мамедова. Она утверждает: чтобы ребёнок полноценно ел, стоит исключить конфеты, шоколад и прочие лакомые кусочки.
Самое главное — не заставлять ребёнка есть. Организм здорового ребёнка сам знает, сколько ему нужно — достаточно просто прислушаться, заключила Мария Мамедова.
Ранее были названы девять продуктов, которые должны входить в рацион детей. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Дом генерал-майора Антона Груниса, занимавшего пост командира 4-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады и удостоенного званий Героя России и Героя Чечни, подвергся атаке со стороны беспилотных летательных аппаратов украинской армии. Детали,…
Глава МИД России Сергей Лавров сделал заявление относительно перспектив переговорного процесса по украинскому вопросу. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает ТАСС. По его словам, Москва не строит больших иллюзий…
Балерина Анастасия Волочкова поделилась своим секретом борьбы с депрессией. Об этом она рассказала в беседе с Общественной службой новостей. По словам Волочковой, депрессию она научилась преодолевать с помощью работы. «Мой…
Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко заявил о том, что почти в 20 российских регионах показатель младенческой смертности опустился ниже среднероссийского уровня, который уже находится на минимальной отметке. Об этом в…
Глава МИД РФ Сергей Лавров выразил сомнение в состоятельности идеи управления миром на основе двусторонних договоренностей между США и Китаем. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает РИА Новости. Соответствующее…
В августе 2026 года школьница в Болохово нарисовала персонажей мультфильма «Смешарики» (Кроша, Ежика и Нюшу) на резиновом покрытии местной детской площадки. Чиновники заявили, что рисунок был сделан сухой пастелью, которую…