Врач-педиатр Мария Мамедова в беседе с «Лентой.ру» назвала идеальное летнее детское меню. По её словам, снижение аппетита у ребёнка в жаркие летние дни — это норма.
Она напомнила, что вода — это первое, что необходимо детям в жару. Также можно давать соки, холодные чаи, морсы, компоты, а от газировок стоит отказаться, уточнила специалист.
Педиатр рекомендовала кормить ребёнка полноценными, но лёгкими блюдами. Мамедова добавила, что из белковых продуктов нужно отдавать предпочтение кисломолочным продуктам.
Педиатр добавила, что на обед можно готовить холодные супы, окрошку, салаты, а рецепты адаптировать в зависимости от вкусов ребёнка.
Сообщается, что наиболее плотные блюда необходимо предлагать детям на завтрак или ужин, так как в это время не так жарко и аппетит будет лучше. «Завтрак и ужин может состоять из белкового блюда. Обед — из овощного рагу или лёгкого супа, салата, овощей и фруктов», — говорит Мамедова. Она утверждает: чтобы ребёнок полноценно ел, стоит исключить конфеты, шоколад и прочие лакомые кусочки.
Самое главное — не заставлять ребёнка есть. Организм здорового ребёнка сам знает, сколько ему нужно — достаточно просто прислушаться, заключила Мария Мамедова.
Ранее были названы девять продуктов, которые должны входить в рацион детей. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Иерусалиме Благодатный огонь сошёл в Великую субботу пред Пасхой в храме Гроба Господня. Прямую эфир из храма представляют Первый канал, «Россия-1», НТВ и «Спас». Благодатный огонь сходит в Кувуклии,…
В рамках будущих переговоров с Москвой Киеву придется отказаться от части своих территорий. Уверенность на этот счет выразил подполковник ВС США в отставке Дэниел Дэвис на YouTube-канале Daniel Davis /…
Электрический пикап Tesla Cybertruck, замеченный в Москве в начале мая, не хотели пропускать в Россию европейские пограничники. Об этом сообщает Телеграм-канал Mash со ссылкой на владельца машины Алексея Еремчука. Они…
Телеведущая Лера Кудрявцева, несмотря на тяжелую травму ноги, вернулась к съемкам в различных проектах сразу после того, как ей разрешили передвигаться на костылях. Артистка приняла участие в юмористической программе «Звезды», где знаменитости соревнуются за звание самой смешной…
Межгосударственный авиационный комитет (МАК) опубликовал окончательный отчёт по катастрофе Superjet 100 «Аэрофлота» в аэропорту Шереметьево в 2019 году, пишет издание «ТАСС». «В мае 2023 года комиссией был подготовлен проект окончательного…
Запад своими руками загоняет себя в ловушку, усугубляя антироссийскую пропаганду. С таким заявлением выступил специалист Центра геостратегических исследований в Белграде Патрик Поппель в беседе с InfoBRICS. Информацию передает «МК». Он подчеркнул,…