Врач-педиатр Мария Мамедова в беседе с «Лентой.ру» назвала идеальное летнее детское меню. По её словам, снижение аппетита у ребёнка в жаркие летние дни — это норма.
Она напомнила, что вода — это первое, что необходимо детям в жару. Также можно давать соки, холодные чаи, морсы, компоты, а от газировок стоит отказаться, уточнила специалист.
Педиатр рекомендовала кормить ребёнка полноценными, но лёгкими блюдами. Мамедова добавила, что из белковых продуктов нужно отдавать предпочтение кисломолочным продуктам.
Педиатр добавила, что на обед можно готовить холодные супы, окрошку, салаты, а рецепты адаптировать в зависимости от вкусов ребёнка.
Сообщается, что наиболее плотные блюда необходимо предлагать детям на завтрак или ужин, так как в это время не так жарко и аппетит будет лучше. «Завтрак и ужин может состоять из белкового блюда. Обед — из овощного рагу или лёгкого супа, салата, овощей и фруктов», — говорит Мамедова. Она утверждает: чтобы ребёнок полноценно ел, стоит исключить конфеты, шоколад и прочие лакомые кусочки.
Самое главное — не заставлять ребёнка есть. Организм здорового ребёнка сам знает, сколько ему нужно — достаточно просто прислушаться, заключила Мария Мамедова.
Ранее были названы девять продуктов, которые должны входить в рацион детей. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Краснодарском крае разместили граждан, покинувших Алешки Херсонской области. Пункт временного размещения открыли на базе одного из оздоровительных комплексов, информирует пресс-служба администрации региона. В распоряжении прибывших — номера на два,…
В Ростовской области завершено расследование уголовного дела в отношении 42-летней жительницы Новочеркасска. Женщину обвиняют в систематическом насилии над двумя собственными сыновьями, сообщили в СУ СК России по региону. По версии…
Волжский городской суд рассмотрел административное дело в отношении 67-летнего местного жителя Анатолия С., которого обвинили в демонстрации символики религиозного движения «АллатРа»*, возникшего на Украине в начале 2010-х годов. Об этом…
Пассажирское судно SS United States планируют затопить в водах, прилегающих к побережью штата Флорида. Цель операции — формирование самого масштабного в мире искусственного рифа. Информацию об этом распространил телеканал CBS…
Проведение второго международного музыкального конкурса «Интервидение» запланировано на 2027 год. Об этом проинформировал специальный представитель президента России Владимира Путина по вопросам культуры Михаил Швыдкой, чьи слова передает РИА Новости. Швыдкой…
Помощник президента РФ Юрий Ушаков сообщил, что начальные раунды переговоров по урегулированию украинского конфликта должны проходить в трехстороннем формате с участием России, США и Украины. Отвечая на вопрос корреспондента ИС…