Врач-педиатр Мария Мамедова в беседе с «Лентой.ру» назвала идеальное летнее детское меню. По её словам, снижение аппетита у ребёнка в жаркие летние дни — это норма.
Она напомнила, что вода — это первое, что необходимо детям в жару. Также можно давать соки, холодные чаи, морсы, компоты, а от газировок стоит отказаться, уточнила специалист.
Педиатр рекомендовала кормить ребёнка полноценными, но лёгкими блюдами. Мамедова добавила, что из белковых продуктов нужно отдавать предпочтение кисломолочным продуктам.
Педиатр добавила, что на обед можно готовить холодные супы, окрошку, салаты, а рецепты адаптировать в зависимости от вкусов ребёнка.
Сообщается, что наиболее плотные блюда необходимо предлагать детям на завтрак или ужин, так как в это время не так жарко и аппетит будет лучше. «Завтрак и ужин может состоять из белкового блюда. Обед — из овощного рагу или лёгкого супа, салата, овощей и фруктов», — говорит Мамедова. Она утверждает: чтобы ребёнок полноценно ел, стоит исключить конфеты, шоколад и прочие лакомые кусочки.
Самое главное — не заставлять ребёнка есть. Организм здорового ребёнка сам знает, сколько ему нужно — достаточно просто прислушаться, заключила Мария Мамедова.
Ранее были названы девять продуктов, которые должны входить в рацион детей. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев сделал анонс масштабной конституционной реформы, которая предусматривает внесение поправок в более, чем 40 статей основного закона. Об этом сообщает издание РБК. По словам Токаева, фактически в…
Более 600 жилых многоквартирных домов потеряли доступ к холодному водоснабжению почти на сутки в связи с аварией на трубопроводных сетях в Томске. Как сообщили в пресс-службе мэрии, для жителей организована…
Президент США Дональд Трамп загадочно ответил на вопрос о захвате Гренландии. Его слова передает New York Post. «Вы скоро узнаете», — сказал Трамп. Президент США Трамп неоднократно заявлял, что Вашингтону…
Сбежавшие из России граждане никому не нужны за пределами своей родины. К такому выводу пришел известный российский журналист Армен Гаспарян. В рамках выпуска проекта Metametrica на платформе Rutube он также…
Российские эмигранты не поддержали инициативы американского президента Дональда Трампа по Гренландии. Как сообщает Telegram-канал Mash, вместе с шестью тысячами местных жителей они вышли на протест против присоединения к США. Живущая…
Группа российских альпинистов шестой день остается заблокированной на потухшем вулкане Сидли, высота которого достигает 4285 метров. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. Согласно данным источника, альпинисты во главе с гидами Артёмом…