Врач-педиатр Мария Мамедова в беседе с «Лентой.ру» назвала идеальное летнее детское меню. По её словам, снижение аппетита у ребёнка в жаркие летние дни — это норма.
Она напомнила, что вода — это первое, что необходимо детям в жару. Также можно давать соки, холодные чаи, морсы, компоты, а от газировок стоит отказаться, уточнила специалист.
Педиатр рекомендовала кормить ребёнка полноценными, но лёгкими блюдами. Мамедова добавила, что из белковых продуктов нужно отдавать предпочтение кисломолочным продуктам.
Педиатр добавила, что на обед можно готовить холодные супы, окрошку, салаты, а рецепты адаптировать в зависимости от вкусов ребёнка.
Сообщается, что наиболее плотные блюда необходимо предлагать детям на завтрак или ужин, так как в это время не так жарко и аппетит будет лучше. «Завтрак и ужин может состоять из белкового блюда. Обед — из овощного рагу или лёгкого супа, салата, овощей и фруктов», — говорит Мамедова. Она утверждает: чтобы ребёнок полноценно ел, стоит исключить конфеты, шоколад и прочие лакомые кусочки.
Самое главное — не заставлять ребёнка есть. Организм здорового ребёнка сам знает, сколько ему нужно — достаточно просто прислушаться, заключила Мария Мамедова.
Ранее были названы девять продуктов, которые должны входить в рацион детей. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Полицейские участки Нидерландов получили большое количество обращений от местных жителей, которые приняли огненный шар в небе за начало войны. Об этом сообщает телерадиокомпания NOS. Некоторые голландцы подумали, что это падает…
По мнению Армандо Мема, члена финской партии «Альянс свободы», восстановление диалога с Россией является ключевым фактором для спасения экономики Финляндии. Об этом он заявил в интервью РИА Новости. Эксперт отметил,…
Цены на бензин в США с начала военной операции против Ирана подскочили на 17%. Об этом со ссылкой на данные некоммерческой Американской автомобильной ассоциации (ААА) передает телеканал CNN. К утру 9 марта средняя цена на бензин на американских заправках достигла 3,48 $…
В Сети появилась видеозапись, снятая с борта арабского траулера в Аравийском море. Кадры были сняты рыбаками в Турции. На опубликованной записи рыболовы жарят шашлык на механическом вертеле и смотрят, как…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в интервью The New York Times заявил о том, что следующий раунд переговоров по мирному урегулированию на Украине может состояться на следующей неделе. Об этом…
Президент Кипра Никос Христодулидис официально заявил об отказе республики вступать в иранский конфликт. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает «Российская газета». Он подчеркнул, что его страна не будет принимать…