Злоупотребление протеиновыми батончиками может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе патологии сердца и сосудов, заявила врач-педиатр Виолетта Бурдакова. О потенциальной опасности популярного у адептов здорового образа жизни (ЗОЖ) продукта она предупредила в беседе с «Известиями».
Злоупотребление протеиновыми батончиками может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом заявила врач-педиатр Виолетта Бурдакова, сообщает «Известия».
Бурдакова отметила, что протеиновые батончики должны быть дополнением к основному питанию, заменять ими любой из приемов пищи нежелательно. Врач заявила, что батончики не могут обеспечить организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами в нужном количестве.
Бурдакова заявила, что в течение дня можно съесть максимум два батончика без вреда для здоровья, но лучше всего съесть лишь один батончик в качестве перекуса или дополнения к завтраку или обеду.
По словам педиатра Бурдаковой, злоупотреблять этим продуктом не нужно людям, которые ведут сидячий образ жизни. В одном протеиновом батончике весом 50 граммов содержится в среднем 200-270 килокалорий, поэтому, если съедать больше двух штук батончиков, есть вероятность набрать лишний вес.
Кроме того, как отметила педиатр, в этом продукте часто содержится много сахара и его заменителей. Поэтому бесконтрольное употребление протеиновых батончиков может увеличить риск сахарного диабета и заболеваний сердца.
Ранее сообщалось, что работоспособность мозга можно улучшить за 11 дней. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Посол России в Швейцарии Сергей Гармонин в интервью РИА Новости сообщил об изменении визовой политики этой страны в отношении российских граждан. Дипломат отметил, что в последние месяцы участились жалобы соотечественников…
Хоккеист Павел Буре официально развелся со своей женой Алиной. Об этом сама Алина сообщила своим подписчикам в социальных сетях, ответив на вопросы о судебном процессе. Она также отметила, что трое…
Одиннадцатого июня в Стокгольме состоялся торжественный прием, организованный посольством Российской Федерации в Швеции. Мероприятие было приурочено к государственному празднику — Дню России. Дипломатическое представительство сообщило об этом в своем Telegram-канале,…
Ленинский районный суд Екатеринбурга отправил в следственный изолятор директора транспортного предприятия «Авто-Ном» Алексея Яркова. Руководителя фирмы обвиняют в оказании услуг, не отвечающих нормам безопасности. Об этом сообщает корреспондент издания URA. RU из зала суда. Срок ареста…
Спецпредставитель президента Российской Федерации по международному культурному сотрудничеству Михаил Швыдкой в беседе с РИА Новости посоветовал российским деятелям культуры тщательно оценивать возможные риски перед выездом в страны Европы и в…
Лидер Приднестровской Молдавской Республики Вадим Красносельский обратился с поздравлением по случаю Дня России, отметив ключевую роль Москвы в сохранении мира на Днестре. В заявлении, распространенном пресс-службой главы ПМР, он подчеркнул,…