Злоупотребление протеиновыми батончиками может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе патологии сердца и сосудов, заявила врач-педиатр Виолетта Бурдакова. О потенциальной опасности популярного у адептов здорового образа жизни (ЗОЖ) продукта она предупредила в беседе с «Известиями».
Злоупотребление протеиновыми батончиками может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом заявила врач-педиатр Виолетта Бурдакова, сообщает «Известия».
Бурдакова отметила, что протеиновые батончики должны быть дополнением к основному питанию, заменять ими любой из приемов пищи нежелательно. Врач заявила, что батончики не могут обеспечить организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами в нужном количестве.
Бурдакова заявила, что в течение дня можно съесть максимум два батончика без вреда для здоровья, но лучше всего съесть лишь один батончик в качестве перекуса или дополнения к завтраку или обеду.
По словам педиатра Бурдаковой, злоупотреблять этим продуктом не нужно людям, которые ведут сидячий образ жизни. В одном протеиновом батончике весом 50 граммов содержится в среднем 200-270 килокалорий, поэтому, если съедать больше двух штук батончиков, есть вероятность набрать лишний вес.
Кроме того, как отметила педиатр, в этом продукте часто содержится много сахара и его заменителей. Поэтому бесконтрольное употребление протеиновых батончиков может увеличить риск сахарного диабета и заболеваний сердца.
Ранее сообщалось, что работоспособность мозга можно улучшить за 11 дней. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В районной больнице Томской области пациент убил своего соседа по палате. Как сообщили в региональном Следственном комитете, инцидент произошел 19 января в медучреждении в Зырянском районе. Между 78-летним мужчиной и…
После периода постепенного уменьшения снежного покрова в Москве вновь наметится тенденция к росту сугробов. Они подрастут на 2-4 сантиметра в начале следующей недели. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды…
За бывшего премьер-министра Украины, главу фракции «Батькивщина» не внесли залог в размере 33 миллионов гривен (примерно 59 миллионов рублей, как уточняет «Лента.ру»). На это обратили внимание журналисты агентства ТАСС. Срок,…
Бывший сотрудник ведомства Василий Прозоров сообщил о снятии экс-главы Службы безопасности Украины (СБУ) Василия Малюка* с занимаемой должности против его воли. Слова Порозова приводит ТАСС. «Я понимаю, что это было…
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова сообщила, что Украина передала тела двух российских солдат, которые были взяты в плен, без ранений. Бойцы были захвачены в 2025 году. По…
Российские учёные разработали препарат для терапии гепатита В на основе технологии генного редактирования CRISPR/Cas9, сообщили в Сеченовском университете. По словам руководителя лаборатории генетических технологий Дмитрия Костюшева, создана невирусная система доставки…