Руководитель онлайн-школы Светлана Шмонина рассказала, что нужно мозгу для хорошего запоминания. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она объяснила, что для улучшения памяти необходим качественный сон, регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание. По ее словам, у каждого человека есть свой личный способ восприятия.
Светлана Шмонина отметила, что повторение является одним из наиболее эффективных методов улучшения памяти. Кроме этого действенным способом являются разговоры, обсуждение того, что нужно запомнить, с кем-либо.
Необычной тактикой улучшения памяти является ассоциирование фактов с определенными персонажами. В качестве иллюстрации можно придумать рассказ или связи, которые позволят вспомнить информацию.
Ранее психиатр Попов отметил, что улыбка позитивно влияет на здоровье человека. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
У 38-летнего строителя, погибшего после падения с высоты в Санкт-Петербурге, осталась несовершеннолетняя дочь. Сейчас девочке около 12–13 лет. Об этом телеканалу 78.ru рассказал брат погибшего. Мужчина приехал в Петербург из…
В РФ может появиться ограничение на срок отключения горячей воды летом — не более 14 дней. Ведомство подготовило соответствующую поправку в новые санитарные правила и нормы. Ответ на обращение зампреда…
Прошедшие на Украине акции в поддержку уволенного министра обороны Михаила Федорова были организованы националистическими группировками по западным методичкам. Такое мнение в разговоре с РИА Новости высказал представитель российских силовых структур.…
Глава Минэкономразвития Максим Решетников высказался о поставках российских энергоносителей в Армению. Его цитирует РИА Новости. По словам государственного деятеля, цена российского газа для Армении составляет 177,5 доллара за тысячу кубометров.…
Слегка недозрелые бананы и яблоки с кожурой могут принести особую пользу кишечнику. Об этом рассказала диетолог Лорен Манакер, сравнив свойства двух популярных фруктов. По словам специалиста, бананы содержат пребиотические пищевые…
Во Флориде покупатель лотерейного билета Mega Millions стал обладателем джекпота размером около 800 миллионов долларов. Выигрыш оказался крупнейшим в игре с начала этого года и вошел в десятку самых больших…