Фото: @durov
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров рассказал, как поддерживать здоровье и реже болеть. Советами он поделился в социальной сети X в ответ на вопрос пользователя о секрете людей, которые редко болеют.
Он посоветовал спать более 8 часов, питаться натуральной едой, заниматься спортом, избегать стресса, не употреблять алкоголь и не курить, а также не принимать таблетки.
Ранее Дуров делился другими методами поддержания здоровья. В апреле 2024 года он говорил, что несколько минут в ледяной воде — лучший способ начать день.
В октябре 2024 года Дуров сообщил, что не употребляет алкоголь почти 20 лет, а в 2019 году утверждал, что отказался от пищи на месяц, потребляя только воду, чтобы стимулировать новые идеи для развития Telegram.
Напомним, Павел Дуров приехал в Казахстан и искупался в запрещенном для этого месте — в Кольсайских озерах. Они принадлежат национальному природному парку и плавать в них нельзя. Даже миллиардеру.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночь с воскресенья на понедельник руководитель метеоцентра «Метео» Александр Шувалов проинформировал о том, что во второй половине грядущего недельного периода в столице Российской Федерации следует ожидать возвращения теплой погоды.…
Максимальная выплата по больничному в России увеличится более чем на 1 тыс. рублей в день. По данным Социального фонда, в 2026 году она составит до 6827,4 рубля, в 2027-м —…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что руководством израильских Вооружённых сил было одобрено проведение внеплановых учений, направленных на отработку действий в условиях внезапного начала боевых действий. С соответствующим заявлением…
До 300 тыс. рабочих мест в ЕС могут исчезнуть до конца 2026 года из-за «колонизации» европейских цепочек поставок Китаем. Об этом предупреждает металлургическая ассоциация Eurometal, передает The Guardian. В организации…
Премьер-министр Польши Дональд Туск назвал идиотами и предателями поляков, которые радуются результатам партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) на выборах в Саксонии-Анхальт. Об этом он написал на своей странице в социальной…
Число случаев мужского бесплодия в России за последние три года выросло на 40%, причем проблемы с зачатием все чаще выявляют у мужчин 30–35 лет. Об этом пишет Telegram-канал Mash со…