Фото: @durov
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров рассказал, как поддерживать здоровье и реже болеть. Советами он поделился в социальной сети X в ответ на вопрос пользователя о секрете людей, которые редко болеют.
Он посоветовал спать более 8 часов, питаться натуральной едой, заниматься спортом, избегать стресса, не употреблять алкоголь и не курить, а также не принимать таблетки.
Ранее Дуров делился другими методами поддержания здоровья. В апреле 2024 года он говорил, что несколько минут в ледяной воде — лучший способ начать день.
В октябре 2024 года Дуров сообщил, что не употребляет алкоголь почти 20 лет, а в 2019 году утверждал, что отказался от пищи на месяц, потребляя только воду, чтобы стимулировать новые идеи для развития Telegram.
Напомним, Павел Дуров приехал в Казахстан и искупался в запрещенном для этого месте — в Кольсайских озерах. Они принадлежат национальному природному парку и плавать в них нельзя. Даже миллиардеру.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Более 160 прихожан продолжают оставаться в заложниках после нападения вооруженных преступников на церкви в нигерийском штате Кадуна. Об этом в понедельник на пресс-конференции сообщил глава управления Ассоциации христиан Нигерии по…
Парламентарий Верховной рады Алексей Гончаренко* назвал причину, по которой киевский режим неизбежно проиграет в противостоянии с Россией. Об этом написал в своем telegram-канале. Депутат обратил внимание на очередное видео беспредела,…
Врач Иэн К. Смит считает, что подход к здоровью и долголетию должен меняться с возрастом. В разговоре с Daily Mirror он рассказал, на чём стоит сосредоточиться в 30, 40, 50…
Принц Уильям и его супруга Кейт Миддлтон усилили команду по связям с общественностью на фоне возможного возвращения в Великобританию принца Гарри и Меган Маркл. Об этом сообщает Daily Mail, ссылаясь…
В Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН заявили о том, что вырвавшийся из Солнца сильнейший плазменный поток достиг Земли. Об этом вечером в понедельник, 19 января, сообщается в Telegram-канале…
Бывший британский полицейский Марк Буллен, который вместе с семьёй переехал в Россию, положительно высказался о российской системе образования. В интервью RT он отметил, что условия для обучения и воспитания детей…