Перелеты на самолетах — самых быстрый и комфортный способ путешествия. Однако, он и самый опасный для здоровья, предупредил врач и патологоанатом Александр Эдигер. Специалист рассказал Общественной службе новостей, сколько часов перелета считаются безопасными и как защитить себя в самолете.
Факторы риска возрастают при полетах, длительностью выше четырех-пяти часов, проинформировал врач. Человек не создан для таких нагрузок и запасы выносливости ограничены. Особенно это касается пассажиров, имеющих хронические заболевания.
«Вообще полеты на современных самолетах — вещь далекая от здоровья и чревато большим вредом для здоровья. Во-первых, это гиподинамия — неудобная сидячая поза в течении длительного полета приводит к нарушению кровообращения. В первую очередь это венозный застой — тазовый и в нижних конечностей, который может осложниться тромбозом и тромбоэмболиями.
Кроме того, при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы резкие изменения артериального давления могут создать эпизоды спазма и ишемической болезни сердца. Это главные проблемы, которые часто случаются во время длительных перелетов», — рассказал врач.
При этом проблемы со здоровьем могут проявить себя не во время полета, а в первые часы после приземления. Особенно опасно пересечение полярных зон.
«Маршруты иногда проходят в полярных зонах, что означает получение достаточно серьезных доз радиации. Особенно во время северного сияния. Речь идет о сотнях и тысячах микрозивертов при норме 0,2 мкЗв в час», — предупредил доктор Эдигер.
Поэтому к путешествиям на самолете надо подготовиться. При длительных перелетах необходимо надевать компрессионное белье. А также соблюдать питьевой режим. Особенно это необходимо людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и имеющим венозные застои.
«В течение полета необходимо проводить небольшие циклы гимнастики для нижних конечностей, стараться все-таки вставать и ходить по салону самолета. А перед полетом принять антикоагулянты. Это необходимо, если были какие-то опасности, связанные с варикозной болезнью или какие-то эпизоды повышенного тромбообразования.
Разумеется, компрессионное белье или, если его нет, использовать эластичный бинт. Нужно пить воду, а не чаи или другие напитки, которые сокращают объем циркулирующей крови. Особенно это важно для людей в возрасте 50+. Воду необходимо пить небольшими порциями в несколько глотков», — дал советы врач.
Специалист также перечислил основные опасности для здоровья, которые сопряжены с зарубежным отдыхом. И напомнил, что частое пребывание на солнце в экзотических странах приводит к истощению иммунитета.
А его коллеги предупредили об опасности солнцезащитных средств, которые могут привести к онкологии, и объяснили, как загорать без вреда для здоровья.
Проект закона об ужесточении контроля на границе Соединенных Штатов и Мексики не прошел голосование в американском сенате во второй раз. Трансляцию голосования вел телеканал C-SPAN. В поддержку законопроекта проголосовали 43…
Депутат Государственной Думы от Крымского региона и генерал-майор запаса Леонид Ивлев высказался о ракетном ударе, совершенном армией киевского режима на полуостров Крым. В своем Telegram-канале Ивлев назвал украинские войска, причастные…
На Каннском кинофестивале в этом году был замечен продюсер и актер Кевин Костнер, представивший свой новый фильм «Горизонты: Часть 1». Публика встретила его хорошо, а сам Костнер не смог сдержать…
Департамент полиции и пограничной охраны Эстонии выразил обеспокоенность из-за действий российских пограничников. Об этом сообщает ERR. По утверждениям эстонской стороны, российские пограничники сняли разграничительные буи на реке Нарве. Инцидент произошел…
Московский художник Валерий Чтак скончался на 43-м году жизни. Об этом сообщил "Артгид". «После продолжительной болезни из жизни ушел художник Валерий Чтак»,— говорится в сообщении. По словам искусствоведа Ксении Коробейниковой,…
Владимир Зеленский встретится с лидерами стран Большой семерки (G7) 13 июня в ходе саммита, который пройдет в Италии. Об этом со ссылкой на источники сообщает агентство Bloomberg. Утверждается, что в…