Перелеты на самолетах — самых быстрый и комфортный способ путешествия. Однако, он и самый опасный для здоровья, предупредил врач и патологоанатом Александр Эдигер. Специалист рассказал Общественной службе новостей, сколько часов перелета считаются безопасными и как защитить себя в самолете.
Факторы риска возрастают при полетах, длительностью выше четырех-пяти часов, проинформировал врач. Человек не создан для таких нагрузок и запасы выносливости ограничены. Особенно это касается пассажиров, имеющих хронические заболевания.
«Вообще полеты на современных самолетах — вещь далекая от здоровья и чревато большим вредом для здоровья. Во-первых, это гиподинамия — неудобная сидячая поза в течении длительного полета приводит к нарушению кровообращения. В первую очередь это венозный застой — тазовый и в нижних конечностей, который может осложниться тромбозом и тромбоэмболиями.
Кроме того, при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы резкие изменения артериального давления могут создать эпизоды спазма и ишемической болезни сердца. Это главные проблемы, которые часто случаются во время длительных перелетов», — рассказал врач.
При этом проблемы со здоровьем могут проявить себя не во время полета, а в первые часы после приземления. Особенно опасно пересечение полярных зон.
«Маршруты иногда проходят в полярных зонах, что означает получение достаточно серьезных доз радиации. Особенно во время северного сияния. Речь идет о сотнях и тысячах микрозивертов при норме 0,2 мкЗв в час», — предупредил доктор Эдигер.
Поэтому к путешествиям на самолете надо подготовиться. При длительных перелетах необходимо надевать компрессионное белье. А также соблюдать питьевой режим. Особенно это необходимо людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и имеющим венозные застои.
«В течение полета необходимо проводить небольшие циклы гимнастики для нижних конечностей, стараться все-таки вставать и ходить по салону самолета. А перед полетом принять антикоагулянты. Это необходимо, если были какие-то опасности, связанные с варикозной болезнью или какие-то эпизоды повышенного тромбообразования.
Разумеется, компрессионное белье или, если его нет, использовать эластичный бинт. Нужно пить воду, а не чаи или другие напитки, которые сокращают объем циркулирующей крови. Особенно это важно для людей в возрасте 50+. Воду необходимо пить небольшими порциями в несколько глотков», — дал советы врач.
Специалист также перечислил основные опасности для здоровья, которые сопряжены с зарубежным отдыхом. И напомнил, что частое пребывание на солнце в экзотических странах приводит к истощению иммунитета.
А его коллеги предупредили об опасности солнцезащитных средств, которые могут привести к онкологии, и объяснили, как загорать без вреда для здоровья.
При ударе ВС РФ по 21-й механизированной бригаде ВСУ, вторгшейся в Курскую область в 2024 году, были уничтожены 10 офицеров, награжденных главой киевского режима Владимиром Зеленским. По данным Telegram-канала «Shot»,…
Шашлыки на природе могут обернуться проблемами с желудком. Об этом рассказала гастроэнтеролог Татьяна Головчанская в беседе с РИАМО. Она предупредила, что оставлять еду на солнце — очень опасно, поскольку в…
Стали известны новые подробности о перебежчике в ВСУ Артёме Климове. Об этом пишет издание «Царьград». Выяснилось, что предателя России хотели ликвидировать прямо на передовой. Сам Климов заявил, что перешёл к…
Министр иностранных дел Украины Андрей Сибига ответил ультиматумом на предложение некоторых членов Евросоюза. Напомним, в СМИ появилась информация, что Германия, Нидерланды и Италия не хотят обсуждать вступление Украины в ЕС…
Глава региона Денис Пушилин заявил, что в ДНР жилье граждан, уехавших в недружественные страны, в том числе на Украину, передадут нуждающимся людям. Об этом пишет РИА Новости. В новых областях…
Житель Сызрани рассказал о моменте прилёта украинского дрона в жилой дом. Слова мужчины передаёт РИА «Новости». Очевидец заявил, что живёт рядом со вторым домом, в который прилетел беспилотник ВСУ. Там…