Фото: Общественная Служба Новостей
Врач из Южной Кореи Пак Сон Су проинформировал о том, что регулярное употребление фруктовых и овощных блюд закусок, а также сокращение потребления соли снижают риск развития рака желудка. Похожий эффект даёт замена мясных и жирных приёмов пищи морепродуктовыми и рыбными блюдами Информацию он предоставил в ходе диалога РИА Новости.
Выводы основаны на исследовании 2025 года, проведённом группой учёных под руководством Пак Сон Су. Они проанализировали 507 научных работ из баз данных PubMed, Embase и Cochrane. Учёные оценили влияние 139 факторов на риск развития рака желудка и его профилактику. Среди этих факторов оказались питание, образ жизни, окружающая среда, лекарственные препараты, инфекции и генетические особенности.
«Наш анализ показал, что употребление свежих овощей и фруктов снижает риск развития рака желудка на 20-40%, а потребление рыбы и морепродуктов уменьшает его примерно на 10-30%», — сообщил эксперт. Специалисты рекомендуют есть более 400 граммов овощей и фруктов в день, из которых на фрукты должно приходиться около 250-300 граммов. Причём фрукты предпочтительно употреблять целиком, а не в виде соков.
Помимо этого, необходимо соблюдать низкосолевую диету и сократить потребление переработанных и маринованных продуктов. Профессор подчеркнул, что важную роль в профилактике заболевания играют регулярная физическая активность, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя.
Рак желудка остаётся одним из самых распространённых онкологических заболеваний в Южной Корее. Данные Национального онкологического регистра за 2023 год указывают, что он входит в пятёрку наиболее часто диагностируемых видов рака в стране.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Крымский сезон 2026 года стартовал на фоне ограничений продажи топлива и снижения турпотока. В начале лета в регионе ввели лимиты на отпуск бензина, из-за чего на заправках возникли очереди и…
Следственный комитет России завершил расследование уголовного дела в отношении гражданина Канады украинского происхождения Гельмута Оберландера, обвиняемого в геноциде советского народа в годы Великой Отечественной войны. Об этом сообщила официальный представитель…
81-летний актер Пол Эйвери и его жена Шейла погибли в результате пожара в их доме. Трагедия произошла в Блэрстауне, штат Нью-Джерси, вскоре после полуночи. Соседи вызвали пожарных, но когда спасатели…
Житель Екатеринбурга пропал перед вылетом в отпуск, когда 14 июня уехал из дома на такси в аэропорт Кольцово, передает E1.ru. После этого связь с 45-летним мужчиной оборвалась. Его родственники ждали…
Вице-премьер РФ Татьяна Голикова заявила, что каждый житель России обязан любить свою страну и предпринимать все усилия для ее процветания. Соответствующее заявление она сделала в интервью РИА Новости, отвечая на…
Армия обороны Израиля сообщила, что с ночи наносит удары по объектам «Хезболлы» на юге Ливана, передает РИА Новости. В израильской армии утверждают, что действия связаны с якобы нарушением режима прекращения…