Фото: Общественная Служба Новостей
Врач из Южной Кореи Пак Сон Су проинформировал о том, что регулярное употребление фруктовых и овощных блюд закусок, а также сокращение потребления соли снижают риск развития рака желудка. Похожий эффект даёт замена мясных и жирных приёмов пищи морепродуктовыми и рыбными блюдами Информацию он предоставил в ходе диалога РИА Новости.
Выводы основаны на исследовании 2025 года, проведённом группой учёных под руководством Пак Сон Су. Они проанализировали 507 научных работ из баз данных PubMed, Embase и Cochrane. Учёные оценили влияние 139 факторов на риск развития рака желудка и его профилактику. Среди этих факторов оказались питание, образ жизни, окружающая среда, лекарственные препараты, инфекции и генетические особенности.
«Наш анализ показал, что употребление свежих овощей и фруктов снижает риск развития рака желудка на 20-40%, а потребление рыбы и морепродуктов уменьшает его примерно на 10-30%», — сообщил эксперт. Специалисты рекомендуют есть более 400 граммов овощей и фруктов в день, из которых на фрукты должно приходиться около 250-300 граммов. Причём фрукты предпочтительно употреблять целиком, а не в виде соков.
Помимо этого, необходимо соблюдать низкосолевую диету и сократить потребление переработанных и маринованных продуктов. Профессор подчеркнул, что важную роль в профилактике заболевания играют регулярная физическая активность, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя.
Рак желудка остаётся одним из самых распространённых онкологических заболеваний в Южной Корее. Данные Национального онкологического регистра за 2023 год указывают, что он входит в пятёрку наиболее часто диагностируемых видов рака в стране.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Сразу три рейса авиакомпании Turkish Airlines между Москвой и Турцией столкнулись с серьезными проблемами. Один из самолетов задержали почти на сутки, еще два рейса отменили. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.…
Депутат Палаты общин британского парламента от оппозиционной партии Reform UK Сара Почин раскритиковала Францию за отказ от предложения перехватывать нелегальных мигрантов в проливе Ла-Манш с помощью военных кораблей. Политик припомнила…
В Таиланде завершилась процедура опознания тел брата и сестры из Тюмени, которые ранее пропали в Паттайе. Их мать подтвердила, что обнаруженные тела принадлежат ее 17-летнему сыну и 22-летней дочери. Об…
Турция, Египет и Катар заявили, что действия Израиля в секторе Газа могут сорвать реализацию второго этапа мирного плана. Об этом говорится в совместном заявлении трех стран, сообщает РИА Новости. По…
В Соединенных Штатах продолжает нарастать общественный резонанс вокруг неопознанных летающих объектов и возможных контактов с внеземными цивилизациями. Об этом пишет Lenta.ru. Бывшие сотрудники разведывательных структур и Пентагона регулярно выступают с…
Около 500 жителей испанского города Сеута вышли на акцию протеста из-за резкого увеличения числа прибывающих мигрантов. Митинг прошел у здания представительства правительства Испании. Участники акции потребовали от властей страны принять…