Фото: Общественная Служба Новостей
Врач из Южной Кореи Пак Сон Су проинформировал о том, что регулярное употребление фруктовых и овощных блюд закусок, а также сокращение потребления соли снижают риск развития рака желудка. Похожий эффект даёт замена мясных и жирных приёмов пищи морепродуктовыми и рыбными блюдами Информацию он предоставил в ходе диалога РИА Новости.
Выводы основаны на исследовании 2025 года, проведённом группой учёных под руководством Пак Сон Су. Они проанализировали 507 научных работ из баз данных PubMed, Embase и Cochrane. Учёные оценили влияние 139 факторов на риск развития рака желудка и его профилактику. Среди этих факторов оказались питание, образ жизни, окружающая среда, лекарственные препараты, инфекции и генетические особенности.
«Наш анализ показал, что употребление свежих овощей и фруктов снижает риск развития рака желудка на 20-40%, а потребление рыбы и морепродуктов уменьшает его примерно на 10-30%», — сообщил эксперт. Специалисты рекомендуют есть более 400 граммов овощей и фруктов в день, из которых на фрукты должно приходиться около 250-300 граммов. Причём фрукты предпочтительно употреблять целиком, а не в виде соков.
Помимо этого, необходимо соблюдать низкосолевую диету и сократить потребление переработанных и маринованных продуктов. Профессор подчеркнул, что важную роль в профилактике заболевания играют регулярная физическая активность, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя.
Рак желудка остаётся одним из самых распространённых онкологических заболеваний в Южной Корее. Данные Национального онкологического регистра за 2023 год указывают, что он входит в пятёрку наиболее часто диагностируемых видов рака в стране.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В пятницу вечером оказалось известно о том, что Варшава на официальном уровне вошла в состав участников специализированной программы в сфере ПРО, реализуемой киевским режимом и рядом прочих держав-партнеров. Сведениями об…
В пятницу вечером оказалось известно, что законодатели в Соединённых Штатах Америки начали разбираться с происшествием, в рамках котрого были выявлены серьёзнейшие логистикой высокотехнологичного военного оборудования. Как информирует в вечерний период издание…
Дорогомиловский районный суд Москвы заочно арестовал бывшего банкира Матвея Урина. Его обвиняют в переводе иностранной валюты на счета нерезидентов с использованием подложных документов в особо крупном размере. Решение об аресте…
Прямо сейчас властям Федеративной Республики Германия всеми силами необходимо стремиться к сохранению добрых связей с Российской Федерацией в обозримом будущем, чтобы избежать серьёзнейших сложностей. Такой точкой зрения в пятницу вечером…
Глава крымского парламента Владимир Константинов рассказал о завершении серии аукционов по реализации имущества, ранее принадлежавшего украинским олигархам. Об этом в пятницу, 18 сентября, сообщает РИА Новости. По его словам, в…
В пятницу вечером оказалось известно, что по прошествии пятилетнего периода именно владение инструментами искусственного интеллекта станет таким же обязательным навыком, как сегодня — умение пользоваться компьютером. Такое мнение в ходе…