При выполнении популярной «планки» могут возникнуть проблемы с внутренними органами, предупредил остеопат Владимир Животов. В интервью радиостанции «Говорит Москва» он объяснил, кому нельзя делать это упражнение.
Врач рассказал, что планку можно делать только здоровым людям. «В планке мы стоим на руках, а тело для этого не приспособлено. Это упражнение может спровоцировать опущение внутренних органов», – сказал он.
Из-за этого, многие женщины – поклонницы планки замечают, что после выполнения этого упражнения живот выпирает еще больше, вместо того чтобы «сдуться».
Животов отметил, что лучше выполнять планку боковую, так как она более безопасна для здоровья. Остеопат сказал, что при выборе упражнений следует соизмерять свои возможности и усилия.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, что врач клинической лабораторной диагностики Наталья Логачева рассказала, что пик заболеваемости гриппом В в России придется на февраль-апрель.
В Херсоне опустели улицы из-за наводнивших город мобилизационных команд ТЦК (военкоматов) с запада Украины. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на источник в пророссийском подполье города. По его словам,…
В Москве в торговом центре (ТЦ), расположенном на Варшавском шоссе, произошла драка со стрельбой. Об этом сообщили в столичном управлении Министерства внутренних дел России. По его данным, конфликт случился между…
Двадцатого марта актер Никита Кологривый устроил пьяный дебош в одном из ресторанов своего родного города Новосибирска. Позже он объяснил свое поведение усталостью и выгоранием, сообщило издание Woman.ru. В результате актер…
Решение не приглашать Марию Ильюхину на съемки нового проекта «Костя-Вера», являющегося продолжением «Ворониных», приняли авторы сериалы и руководство канала. Об этом рассказала актриса Екатерина Волкова, сыгравшая в ленте одну из…
Во время объявленной минуты тишины на месте разрушения частично обвалившегося дома в Белгороде никто не ответил на призывы. Об этом сообщил участник операции по спасению, руководитель исполкома Народного фронта по…
Появилась информация о наличии долгов у родственников Аллы Пугачевой, которые остались в России. Подробностями поделился портал kp.ru. Речь идет о племяннике Примадонны Владиславе и его супруге Гузели, которая задолжала 1…