При выполнении популярной «планки» могут возникнуть проблемы с внутренними органами, предупредил остеопат Владимир Животов. В интервью радиостанции «Говорит Москва» он объяснил, кому нельзя делать это упражнение.
Врач рассказал, что планку можно делать только здоровым людям. «В планке мы стоим на руках, а тело для этого не приспособлено. Это упражнение может спровоцировать опущение внутренних органов», – сказал он.
Из-за этого, многие женщины – поклонницы планки замечают, что после выполнения этого упражнения живот выпирает еще больше, вместо того чтобы «сдуться».
Животов отметил, что лучше выполнять планку боковую, так как она более безопасна для здоровья. Остеопат сказал, что при выборе упражнений следует соизмерять свои возможности и усилия.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, что врач клинической лабораторной диагностики Наталья Логачева рассказала, что пик заболеваемости гриппом В в России придется на февраль-апрель.
Российские войска продвинулись в районе Константиновки в Донецкой народной республике, следует из данных украинского военного паблика Deep State. Авторы ресурса обновили карту боевых действий, на которой обозначили продвижение российских подразделений…
Внезапная гибель собаки может быть вызвана заворотом желудка, поэтому кинологи советуют не нагружать питомца сразу после еды. Как рассказал РИА Новости президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев, заворот желудка —…
Главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT, Маргарита Симоньян, представила свой новый роман под названием «Непервая любовь. Исповедь горя и радости», который посвящён её покойному супругу, режиссёру Тиграну…
Заслуженная артистка России Анастасия Волочкова в беседе с Пятым каналом прокомментировала возможный выбор между жизнью без пары и браком с шоуменом Никитой Джигурдой. Балерина заявила, что не желает оставаться в…
Европа на фоне рекордно низких запасов в подземных хранилищах решила нарастить закачку газа по максимальным за четыре года ценам. Как подсчитал ТАСС на основе данных Gas Infrastructure Europe, в начале…
Украинская делегация на переговорах с американскими представителями в Киеве пренебрегла дипломатическим дресс-кодом. Как пишет издание «Политика Страны», Владимир Зеленский и руководитель его офиса Кирилл Буданов* появились в чёрной одежде без…