При выполнении популярной «планки» могут возникнуть проблемы с внутренними органами, предупредил остеопат Владимир Животов. В интервью радиостанции «Говорит Москва» он объяснил, кому нельзя делать это упражнение.
Врач рассказал, что планку можно делать только здоровым людям. «В планке мы стоим на руках, а тело для этого не приспособлено. Это упражнение может спровоцировать опущение внутренних органов», – сказал он.
Из-за этого, многие женщины – поклонницы планки замечают, что после выполнения этого упражнения живот выпирает еще больше, вместо того чтобы «сдуться».
Животов отметил, что лучше выполнять планку боковую, так как она более безопасна для здоровья. Остеопат сказал, что при выборе упражнений следует соизмерять свои возможности и усилия.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, что врач клинической лабораторной диагностики Наталья Логачева рассказала, что пик заболеваемости гриппом В в России придется на февраль-апрель.
Число атак на российскую территорию продолжит расти, если страна не приступит к систематическому уничтожению украинской индустрии беспилотных летательных аппаратов, предположил первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев в…
В Иркутской области коммерческого директора строительной компании обвинили в отмывании более 8 млн рублей, которые, по версии следствия, были получены мошенническим путем. Следователи считают, что в 2022 году руководитель подрядной…
Daily Mail опубликовало свежие снимки 97-летней номинантки на «Оскар» Нэнси Олсон, которые привели в восторг читателей. Звезду «Бульвара Сансет» запечатлели на прогулке в Лос-Анджелесе в элегантном сером джемпере, брюках и…
Страховая пенсия определяется как сумма фиксированной выплаты и произведения накопленных индивидуальных пенсионных коэффициентов на их установленную стоимость, сообщил доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин. Его цитирует RT. На…
Глава МВД Германии Александр Добриндт предложил пересмотреть правила предоставления временной защиты украинским мужчинам призывного возраста в странах Евросоюза. По его мнению, вместо автоматического предоставления статуса по Директиве о массовом притоке…
Операторы антитеррористического подразделения «Горыныч», входящего в состав регионального управления ФСБ России по ДНР, ликвидировали четыре диверсионно-разведывательные группы Вооружённых сил Украины. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе ведомства. Мероприятия проводились…