При выполнении популярной «планки» могут возникнуть проблемы с внутренними органами, предупредил остеопат Владимир Животов. В интервью радиостанции «Говорит Москва» он объяснил, кому нельзя делать это упражнение.
Врач рассказал, что планку можно делать только здоровым людям. «В планке мы стоим на руках, а тело для этого не приспособлено. Это упражнение может спровоцировать опущение внутренних органов», – сказал он.
Из-за этого, многие женщины – поклонницы планки замечают, что после выполнения этого упражнения живот выпирает еще больше, вместо того чтобы «сдуться».
Животов отметил, что лучше выполнять планку боковую, так как она более безопасна для здоровья. Остеопат сказал, что при выборе упражнений следует соизмерять свои возможности и усилия.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, что врач клинической лабораторной диагностики Наталья Логачева рассказала, что пик заболеваемости гриппом В в России придется на февраль-апрель.
Автомобиль народной артистки России Ларисы Долиной за вечер несколько раз появлялся у дома в районе Хамовники, где находится проданная певицей квартира. По данным корреспондента РИА Новости, впервые машина подъехала около…
В московском парке Измайлово мужчина предотвратил нападение на женщину. Как сообщает РЕН ТВ, инцидент произошёл, когда пострадавшая шла по аллее. Согласно информации телеканала, неизвестный сзади набросился на женщину и повалил…
Московский городской суд удовлетворил иск Полины Лурье и принял решение о выселении народной артистки России Ларисы Долиной из пятикомнатной квартиры в районе Хамовники. Суд прекратил право пользования жильем как для…
Согласно результатам социологического исследования ЦИОМ, каждый пятый житель России (20%) выделил Владимира Путина как наиболее значимую личность уходящего 2025 года. На втором месте по упоминаемости оказались участники специальной военной операции,…
Советник офиса Зеленского Михаил Подоляк перечислил страны, якобы готовые после окончания конфликта отправить миротворческие контингенты на Украину. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источники. По словам чиновника, Киев не…
Знакомые 24-летнего Павла Голубенко, которого называют предполагаемым подрывником двух инспекторов ДПС в Москве, рассказали, что незадолго до происшествия он просил одолжить деньги. Об этом пишет «МК». Бывший одноклассник Никита сообщил,…