При выполнении популярной «планки» могут возникнуть проблемы с внутренними органами, предупредил остеопат Владимир Животов. В интервью радиостанции «Говорит Москва» он объяснил, кому нельзя делать это упражнение.
Врач рассказал, что планку можно делать только здоровым людям. «В планке мы стоим на руках, а тело для этого не приспособлено. Это упражнение может спровоцировать опущение внутренних органов», – сказал он.
Из-за этого, многие женщины – поклонницы планки замечают, что после выполнения этого упражнения живот выпирает еще больше, вместо того чтобы «сдуться».
Животов отметил, что лучше выполнять планку боковую, так как она более безопасна для здоровья. Остеопат сказал, что при выборе упражнений следует соизмерять свои возможности и усилия.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, что врач клинической лабораторной диагностики Наталья Логачева рассказала, что пик заболеваемости гриппом В в России придется на февраль-апрель.
Три человека с подтвержденным диагнозом «оспа обезьян» в настоящее время находятся на лечении в Домодедовской больнице, рассказали в пресс-службе медучреждения. Терапия носит плановый характер, состояние всех инфицированных квалифицируется, как удовлетворительное.…
Министр просвещения РФ Сергей Кравцов рассказал о планах улучшения работы детских садов. Об этом он заявил в интервью РИА Новости. По его словам, министерство намерено внести изменения в федеральные государственные…
Граждане Украины, находясь в Польше, занимаются телефонным мошенничеством, не зная польского языка. Они предпочитают общаться на украинском, как сообщает РИА Новости. Белорус Илья, проживающий в Варшаве, поделился историей о том,…
Россиянка из Пермского края и её гражданский муж загадочно умерли за границей с разницей в шесть дней – женщину нашли мёртвой 20 января в собственном доме на Северном Кипре, а мужчина скончался в Испании. Родственники уверены: местные власти скрывают обстоятельства гибели и намеренно…
Делегация 10-го мобильного подразделения пограничной охраны Украины осмотрела участок границы Калининградской области с польской стороны, пишет портал «Клопс». Участок, находящийся в ведении Варминско-Мазурского отдела пограничной стражи Польши, украинцам представил бригадный…
Госсекретарь США Марко Рубио в ходе выступления на Мюнхенской конференции подтвердил, что 17 февраля в Женеве на переговорах с представителями России и Украины будут присутствовать Джаред Кушнер и Стив Уиткофф. Состав американской группы, работающей над урегулированием конфликта, остается…