Выбор рюкзака для ребенка прямо влияет на его будущее состояние здоровья. В связи с этим необходимо уметь найти «здоровый» школьный ранец. Критерии выбора перечислила остеопат Юлия Баздырева, пишет «Медик Форум».
«Ортопедическая спинка в рюкзаке — существенный вклад в здоровье ребенка. Правильно выбранный рюкзак закладывает основы здоровой осанки, а она в свою очередь влияет на правильное и здоровое развитие внутренних органов ребенка», — отметила эксперт.
По словам Баздыревой, рюкзак должен иметь жесткий каркас, чтобы не деформироваться при укладывании в него школьных принадлежностей. Здесь важно обратить внимание и на дно — оно не должно проваливаться, иначе будет давить на поясницу. Также рюкзак необходимо подбирать так, чтобы он не упирался в затылок, сказала специалист. Так нагрузка будет распределена равномерно и не сместит естественный центр тяжести.
По ГОСТу, вес школьного ранца не должен превышать одного килограмма, а в наполненном виде — не более 10% от массы ребенка. Такая рекомендация обязательна к выполнению, так как от этого зависит не только здоровье спины, но и состояние в целом, предупредила Баздырева.
Еще важно смотреть на лямки при выборе портфеля, продолжила эксперт. По ее словам, форма их должна быть S-образной, шириной 5-5,5 см. Благодаря таким параметрам рюкзак не передавит кровеносную систему школьника, а сам он при этом будет плотно прилегать к телу. Также удобно будет наличие нагрудного ремня, который снизит давление на спину.
Ранее невролог Павел Кокотов рассказал, что правильное спальное место — залог не только хорошего сна и прекрасного настроения, но и здоровья. В связи с чем нельзя спать на раскладушках и надувных матрасах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В американском городе Мемфис обнаружили останки трех маленьких детей. Об этом сообщает People. Страшную находку сделал местный житель, который гулял с собакой в лесистой местности. Во время прогулки мужчина заметил…
На международном форуме ParkSeason Expo 2026, который прошел в московском выставочном комплексе «Тимирязев Центр», представили лучшие девелоперские проекты. Одной из главных тем мероприятия стало развитие комфортной городской среды и создание…
Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев прокомментировал намерение Евросоюза вернуть одобренный Украине кредит на 90 млрд евро за счет «репараций» от России. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает ТАСС. «ЕС…
Нидерландская разведка обвинила Россию и Китай в подрыве стабильности мирового порядка. Такие выводы содержатся в ежегодном отчете Службы общей разведки и безопасности Нидерландов, который был представлен 23 апреля. В документе…
Певица, заслуженная артистка России Жасмин (настоящее имя – Сара Шор) выступила в поддержку инициативы организовать благотворительный концерт в поддержку жителей Дагестана, которые пострадали в результате паводков. Об этом в четверг,…
Президент России Владимир Путин направил телеграмму с соболезнованиями родным и близким телеведущего Первого канала Алексея Пиманова, который ушел из жизни на 65-м году жизни. Об этом журналистам сообщил пресс-секретарь главы…