Общество

Осенняя кухня: Тыквенные конфеты без вреда для фигуры

15 сентября 2022, 17:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Осень — время сбора урожая, когда прилавки магазинов и рынков буквально ломятся от изобилия сезонных продуктов. Одним из таких осенних продуктов является тыква, из которой можно приготовить самые разнообразные блюда от супов до салатов. Общественная служба новостей рассказывает, как сделать вкуснейшие тыквенные конфеты.

Данный рецепт оценят даже те, кто следит за своей фигурой, так как тыквенные конфеты состоят из натуральных и полезных компонентов. Вкус у них нежный и необычный. Тыквы здесь совсем немного, за счет того, что используется всего 2 столовые ложки тыквенной мякоти.

Тыквенные конфеты

Ингредиенты на 8 порций:

– 75 гр кешью или грецких орехов;
– 50 гр кураги;
– 1 ст. ложка тыквенных семечек;
– 2 ст. ложки кокосовой стружки;
– 2 ст. ложки тыквенного пюре;
– 1 ч. ложка мёда;
– пол ч. ложки молотой корицы;
– четверть чайной ложки молотого мускатного ореха;
– 1 щепотка молотого имбиря;
– 3 ст. ложки кэроба.

Для приготовления данного блюда подготовьте все компоненты. Курагу замочите в холодной воде на пару часов. Орехи можно взять любые, но лучше всего подойдут кешью или грецкие. Предварительно замочите их на ночь.

Тыквенные семечки измельчите с помощью кофемолки или мясорубки. Разотрите в ступке или измельчите ножом грецкие орехи.

Тыкву очистите, измельчите и взбейте в блендере с небольшим количеством воды.

Измельчите курагу в мясорубке, либо порубите ножом. Все ингредиенты (кроме кэроба) смешайте. Также можно еще раз прокрутить компоненты через мясорубку, чтобы конфеты были более однородные. Уберите массу в холодильник на 30 минут.

Спустя время сформируйте из массы небольшие шарики и обваляйте их в кэробе. Готовые конфеты уберите в холодильник.

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Долина заявила, что не держит зла на тех, кто критиковал ее из-за квартиры

Певица Лариса Долина рассказала об отношении к критике в социальных сетях. Ее цитирует ТАСС. По словам исполнительницы, она жестко пострадала от рук мошенников — из-за этого и произошло громкое дело…

% дней назад

Дизайнер Артемий Лебедев упал с инвалидной коляски во время съемок ролика

Дизайнер Артемий Лебедев упал с инвалидной коляски во время съемок совместного проекта с инклюзивным блогером Анастасией Анпилоговой. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». Инцидент произошёл, когда Лебедев попытался повторить один из…

% дней назад

Мурашко сообщил о завершении кампании по вакцинации от гриппа в России

Кампания по вакцинации от гриппа в России практически завершена, передает РИА Новости со ссылкой на главу Минздрава РФ Михаила Мурашко. По словам министра, целевые показатели прививочной кампании текущего года выполнены в полном объеме. «Вакцинация против гриппа практически завершилась», —…

% дней назад

Baijiahao: Путин перехитрил задавшую вопрос о КНР и Индии журналистку

Китайское издание Baijiahao сочло, что президент России Владимир Путин смог необычно ответить на провокационный вопрос индийской журналистки об отношениях Москвы с Китаем и Индией. Перед государственным визитом в Индию Путин…

% дней назад

ZN: Ермаку могут готовить документы для побега из Украины

Экс-руководитель Офиса президента Украины Андрей Ермак посетил центральный офис Службы внешней разведки 5 декабря, передает «Зеркало недели». По данным издания, Ермак прибыл в здание СВР около 17.00 на бронированном Mercedes S-Класса и провел там порядка…

% дней назад

Главком ВСУ Сырский признал двукратное превосходство России

Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский признал превосходство российской армии в вооружении, передает Sky News. По словам военачальника, ВС России располагают вдвое большим количеством артиллерийских боеприпасов по сравнению с украинской стороной. При…

% дней назад