Люди, которые долгое время сидят за компьютером, должны каждые 45-50 минут делать перерывы. Эти и другие советы дал кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед Денис Шпаковский.
Он посоветовал располагать монитор компьютера на уровне глаз, чтобы избежать развития остеохондроза. В таком положении мышцы шеи и верхнего плечевого пояса будут расслаблены.
Кроме того, в соответствии с рекомендациями Шпаковского, через каждый час работы нужно делать перерывы, во время которых следует пройтись и размяться. Также каждые полчаса следует делать упражнение для глаз: попеременно фокусироваться то на ближнем объекте и то на дальнем.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что часто люди пытаются вылечить ОРВИ народными способами, теми, которые использовали еще наши бабушки.
Дефицит донорской крови из-за массовых потерь Вооруженных сил Украины начался в подконтрольной Киеву части Харьковской области. Об этом сообщил в ходе брифинга замглавы военно-гражданской администрации (ВГА) региона по обороне и…
25 апреля в 12:00 Университет «Синергия» приглашает абитуриентов и их родителей на день открытых дверей. Каждый участник сможет выбрать индивидуальный маршрут поступления — от цифровых специальностей до творческих и управленческих…
Посольство Японии в Москве заявило, что Токио не рассматривает возможность передачи вооружений Киеву. Об этом пишет РИА Новости. Дипломаты отметили, что Япония до сих пор не поставляла Украине летальное и…
Глава офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов* заявил, что Киев имеет некое «решение» по вопросу Донбасса, которое «удовлетворит» граждан Украины и не будет подразумевать территориальных уступок. Об этом пишет «Интерфакс-Украина». Буданов*…
Пресс-секретарь КПРФ депутат Госдумы Александр Ющенко заявил, что слова главы партии Геннадия Зюганова о повторении сценария 1917 года осенью были интерпретированы неправильно. Об этом пишут «Ведомости». «СМИ очень любят обрезать…
В рамках выставки «Жириновский. Продолжение. ЛДПР» прошёл круглый стол, посвящённый перспективам развития фермерства в России. Модератором дискуссии выступил советник Руководителя Центрального Аппарата ЛДПР Виталий Храмушин. В своём выступлении он обозначил…