Фото: pfr.gov.ru
Боль в коленях не всегда указывает на проблемы с самими коленными суставами — иногда причина кроется в тазобедренном. Об этом рассказал хирург-ортопед Мазин Ибрагим в интервью Daily Mail.
По словам специалиста, у многих пациентов, жалующихся на боль в колене, на самом деле наблюдаются нарушения в области тазобедренного сустава. Это связано с так называемой отражённой болью, когда мозг неверно воспринимает нервные сигналы и «переносит» ощущение боли в другую часть тела.
Ибрагим уточнил, что одной из распространённых причин такого состояния является артрит тазобедренного сустава. Однако даже при здоровых коленях боль может появляться из-за слабости приводящих мышц, а также воспаления сухожилий и мышц на внешней стороне бедра. В последнем случае дискомфорт нередко отдаёт в ногу, создавая ощущение сильной боли в колене.
Хирург подчеркнул, что лучшей профилактикой подобных проблем остаётся регулярная физическая активность. Он рекомендовал кататься на велосипеде, больше ходить и заниматься физкультурой.
«Оптимально проходить не менее семи тысяч шагов в день, выбирая маршруты с подъёмами и поддерживая активный темп — это поможет укрепить мышцы и суставы», — отметил врач.
Ранее врач Евдокимов назвал нарушение осанки причиной многих заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В столице готовится масштабный фестиваль «809» — уникальная площадка для участников специальной военной операции, их близких и всех, кто хочет провести день в атмосфере поддержки и развития. Организаторы обещают насыщенную…
В США дефект китайских термосов Thermos привел к полной слепоте у трех человек из-за вылетающих под давлением крышек, сообщают покупатели через Oddity Central. При длительном хранении горячих напитков в термосах…
Федеральная антимонопольная служба добилась серьёзного снижения закупочных цен на четыре новейших оригинальных препарата, включённых в перечень жизненно необходимых. Как сообщили в ведомстве, теперь российские пациенты быстрее получат доступ к дорогостоящей…
На Кипре запечатлели певицу Аллу Пугачеву, опирающуюся на трость и одетую в дождевик. 77-летняя певица, эмигрировавшая из России пять лет назад, решила прогуляться под дождем в Лимасоле, полагая, что её…
Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров заявил, что реакция на внезапно объявленный Киевом режим тишины последует после оценки ситуации российскими военными. Об этом он сообщил в…
Экономист, ведущий эксперт Центра политических технологий Никита Масленников заявил, что в России наблюдается смена потребительских отношений. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По словам эксперта, от одних форм сбережений к другим…