Ортопед Ибрагим: боль в колене часто связана с тазобедренным суставом

Боль в коленях не всегда указывает на проблемы с самими коленными суставами — иногда причина кроется в тазобедренном. Об этом рассказал хирург-ортопед Мазин Ибрагим в интервью Daily Mail.

По словам специалиста, у многих пациентов, жалующихся на боль в колене, на самом деле наблюдаются нарушения в области тазобедренного сустава. Это связано с так называемой отражённой болью, когда мозг неверно воспринимает нервные сигналы и «переносит» ощущение боли в другую часть тела.

Ибрагим уточнил, что одной из распространённых причин такого состояния является артрит тазобедренного сустава. Однако даже при здоровых коленях боль может появляться из-за слабости приводящих мышц, а также воспаления сухожилий и мышц на внешней стороне бедра. В последнем случае дискомфорт нередко отдаёт в ногу, создавая ощущение сильной боли в колене.

Хирург подчеркнул, что лучшей профилактикой подобных проблем остаётся регулярная физическая активность. Он рекомендовал кататься на велосипеде, больше ходить и заниматься физкультурой.

«Оптимально проходить не менее семи тысяч шагов в день, выбирая маршруты с подъёмами и поддерживая активный темп — это поможет укрепить мышцы и суставы», — отметил врач.

Ранее врач Евдокимов назвал нарушение осанки причиной многих заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.