Фото: pfr.gov.ru
Боль в коленях не всегда указывает на проблемы с самими коленными суставами — иногда причина кроется в тазобедренном. Об этом рассказал хирург-ортопед Мазин Ибрагим в интервью Daily Mail.
По словам специалиста, у многих пациентов, жалующихся на боль в колене, на самом деле наблюдаются нарушения в области тазобедренного сустава. Это связано с так называемой отражённой болью, когда мозг неверно воспринимает нервные сигналы и «переносит» ощущение боли в другую часть тела.
Ибрагим уточнил, что одной из распространённых причин такого состояния является артрит тазобедренного сустава. Однако даже при здоровых коленях боль может появляться из-за слабости приводящих мышц, а также воспаления сухожилий и мышц на внешней стороне бедра. В последнем случае дискомфорт нередко отдаёт в ногу, создавая ощущение сильной боли в колене.
Хирург подчеркнул, что лучшей профилактикой подобных проблем остаётся регулярная физическая активность. Он рекомендовал кататься на велосипеде, больше ходить и заниматься физкультурой.
«Оптимально проходить не менее семи тысяч шагов в день, выбирая маршруты с подъёмами и поддерживая активный темп — это поможет укрепить мышцы и суставы», — отметил врач.
Ранее врач Евдокимов назвал нарушение осанки причиной многих заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночь на 5 мая на Земле произошла магнитная буря уровня G2 (средняя), в которой до последнего сомневались специалисты. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. Причиной стал…
Учёные МГУ установили, что динамика общей смертности в России полностью совпадает с динамикой смертности от причин, связанных с употреблением алкоголя. Об этом сообщают «Ведомости» со ссылкой на статью в журнале…
Актриса Юлия Снигирь открыто призналась, что иногда чувствует себя некомфортно рядом с мужем. 42-летняя актриса отметила, что Евгений Цыганов обладает чертой, которая ей не нравится, это его спонтанность. Актриса уже…
Сотрудники УФСБ России задержали жителя Донецка. Мужчина вышел на связь с украинскими спецслужбами и передавал им разведданные. Как сообщили в пресс-службе ведомства, задержанный сообщал кураторам сведения о местах дислокации российских…
Мэр Олег Каторгин принял решение написать заявление об увольнении по собственному желанию. Об этом сообщают argumenti.ru. В материале отмечается, что аналогично сделал и его предшественник, и предшественник предшественника. «В Республике…
В европейских столицах нарастает волна раздражения в адрес Дональда Трампа, и Берлин оказался в эпицентре дискуссий. Как сообщает Politico, часть немецких депутатов требует жёсткого ответа на действия Вашингтона и призывает…