Фото: pfr.gov.ru
Боль в коленях не всегда указывает на проблемы с самими коленными суставами — иногда причина кроется в тазобедренном. Об этом рассказал хирург-ортопед Мазин Ибрагим в интервью Daily Mail.
По словам специалиста, у многих пациентов, жалующихся на боль в колене, на самом деле наблюдаются нарушения в области тазобедренного сустава. Это связано с так называемой отражённой болью, когда мозг неверно воспринимает нервные сигналы и «переносит» ощущение боли в другую часть тела.
Ибрагим уточнил, что одной из распространённых причин такого состояния является артрит тазобедренного сустава. Однако даже при здоровых коленях боль может появляться из-за слабости приводящих мышц, а также воспаления сухожилий и мышц на внешней стороне бедра. В последнем случае дискомфорт нередко отдаёт в ногу, создавая ощущение сильной боли в колене.
Хирург подчеркнул, что лучшей профилактикой подобных проблем остаётся регулярная физическая активность. Он рекомендовал кататься на велосипеде, больше ходить и заниматься физкультурой.
«Оптимально проходить не менее семи тысяч шагов в день, выбирая маршруты с подъёмами и поддерживая активный темп — это поможет укрепить мышцы и суставы», — отметил врач.
Ранее врач Евдокимов назвал нарушение осанки причиной многих заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин проинформировал об успехах Армии России на Константиновском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав об успехах сражающихся там российских подразделений. В Max он подчеркнул, что на городской территории бушуют непрекращающиеся сражения. Военнослужащие…
В течение нескольких дней наша планета подвергнется воздействию геомагнитных возмущений. Об этом сообщили эксперты из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, поделившись информацией в своем Telegram-канале. По данным ученых, во вторник…
Инфаркт миокарда может маскироваться под проблемы с пищеварением, что опасно промедлением в обращении за помощью. Кандидат медицинских наук Сергей Попов в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1»…
Власти киевского режима в очередной режим солгали своим гражданам, отчитавшись о якобы успешном отражении ночной ракетной атаки со стороны Вооружённых сил Российской Федерации. Вместо этого они продемонстрировали собственные снаряды. Об этом, ссылаясь на силовиков, информирует…
Управляющий партнёр компании «Русяев и партнёры», юрист Илья Русяев рассказал RT, что к декабрю правоохранительные и финансовые органы фиксируют рост противоправных действий. МВД и Банк России отмечают увеличение числа фишинговых…
Обновлённый план властей Соединённых Штатов Америки по нацбезопасности заставил Евросоюз содрогнутся. В ближайшем будущем он окажется вынужден принять безоговорочную доминацию Вашингтона и Китайской Народной Республики. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность чиновников из Испании, информирует издание Mundo.…