Правильно подобранная обувь обеспечит здоровье не только ног, но и всего организма в целом. Способы выбора раскрыл ортопед из Великобритании Тони Гэвин, пишет The Sun.
По словам специалиста, обувь на плоской подошве несет больше вреда, чем пользы. В связи с этим он посоветовал носить обувь на каблуке, за счет чего уйдет чрезмерное напряжение на голени и стопах. При этом не стоит выбирать обувь на слишком высоком каблуке, уточнил Гэвин.
«Такая обувь создает дополнительную нагрузку на лодыжки, которую нужно избегать. Чтобы их стабилизировать, выбирайте ботинки с застежками с небольшим каблуком», — сказал ортопед.
Также он посоветовал обратить внимание на способы крепления обуви, то есть шнурки и липучки. Туфли с достаточной поддержкой и амортизацией снимут давление на верхнюю часть стопы, а также обеспечат комфорт и плотное прилегание обуви к ноги.
Сандали с открытой пяткой лучше не носит людям, у которых на стопах образуются трещины, продолжил эксперт. Нога в такой обуви не стабилизирована, из-за чего пятка будет двигаться отдельно от мысков. Это в свою очередь грозит появлением мозолей и еще большим количеством трещин, предупредил Гэвин.
Ранее ревматолог Асия Зелендинова раскрыла полезные для суставов продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Психолог Юлия Белкина в беседе с «Радио 1» объяснила, почему попытка «заглушить» кризис не приводит к результату, и что происходит с психикой в момент разрушения старых опор. По словам эксперта,…
В Омске завершено расследование уголовного дела в отношении местного жителя Олега Касьяненко. Как сообщили «Ленте.ру» в Следственном комитете России, мужчина обвиняется в покушении на изнасилование и убийстве 15-летней девочки, приехавшей…
Эксперты и политические деятели продолжают анализировать переговорный трек по Украине. В этот раз главными ньюсмейкерами процесса выступили специальные представители Дональда Трампа – Стив Уиткофф и Джерад Кушнер, которые совершили визит…
Судьба шести альпинистов, попавших под лавину в Безенгийском ущелье Кабардино-Балкарии, по-прежнему остается неизвестной. Об этом сообщили в региональном управлении МЧС. Лавина сошла со склона 6 сентября и накрыла группу альпинистов.…
Российские кинотеатры готовятся отказаться от механизма, который позволял демонстрировать зарубежные новинки в обход официальных разрешительных процедур. Об этом сообщает ТАСС. Как рассказал источнику глава Ассоциации владельцев кинотеатров (АВК) РФ Алексей…
Средства массовой информации продолжают анализировать заявления премьер-министра Японии Санаэ Такаити, которая потребовала демонтировать памятник, посвященный победе СССР над Японией, установленный в Хабаровске. В этой связи, специалисты обращают внимание, что синхронно…