Правильно подобранная обувь обеспечит здоровье не только ног, но и всего организма в целом. Способы выбора раскрыл ортопед из Великобритании Тони Гэвин, пишет The Sun.
По словам специалиста, обувь на плоской подошве несет больше вреда, чем пользы. В связи с этим он посоветовал носить обувь на каблуке, за счет чего уйдет чрезмерное напряжение на голени и стопах. При этом не стоит выбирать обувь на слишком высоком каблуке, уточнил Гэвин.
«Такая обувь создает дополнительную нагрузку на лодыжки, которую нужно избегать. Чтобы их стабилизировать, выбирайте ботинки с застежками с небольшим каблуком», — сказал ортопед.
Также он посоветовал обратить внимание на способы крепления обуви, то есть шнурки и липучки. Туфли с достаточной поддержкой и амортизацией снимут давление на верхнюю часть стопы, а также обеспечат комфорт и плотное прилегание обуви к ноги.
Сандали с открытой пяткой лучше не носит людям, у которых на стопах образуются трещины, продолжил эксперт. Нога в такой обуви не стабилизирована, из-за чего пятка будет двигаться отдельно от мысков. Это в свою очередь грозит появлением мозолей и еще большим количеством трещин, предупредил Гэвин.
Ранее ревматолог Асия Зелендинова раскрыла полезные для суставов продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский лидер Дональд Трамп заявил о возможном введении пошлин против Великобритании. Это произойдет, если премьер-министр Кир Стармер не откажется от налога на цифровые услуги. «Мне не нравится, когда они нацеливаются…
50-летний Артемий Лебедев является не только талантливым дизайнером и визионером, но и многодетным отцом, чья личная жизнь вызывает такой же интерес, как и его творения. Хотя он старается держать свои…
Министр иностранных дел Японии Тосимицу Мотэги заявил, что у него сформировались доверительные рабочие отношения с главой МИД России Сергеем Лавровым по итогам личных встреч и переговоров. Выступая в профильном комитете…
Помимо регулярных рейсов в различные города страны в 2026-2027 году начнет работать малая авиация. Самолеты и вертолеты разного класса смогут летать в 19 регионов страны в Приволжском, Севере-Западном, Северо-Кавказском, Сибирском,…
25 апреля православная церковь чтит память святого Василия Парийского. В народном календаре — Василий Парильщик. Дата по старому стилю — 12 апреля. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…
Международная группа ученых выявила у летучих мышей Cardioderma cor в Восточной Африке (восточный Судан, северная Танзания) альфакоронавирус CcCoV-KY43, способный проникать в человеческие клетки через новый рецептор CEACAM6 в легких. Специалисты…