Правильно подобранная обувь обеспечит здоровье не только ног, но и всего организма в целом. Способы выбора раскрыл ортопед из Великобритании Тони Гэвин, пишет The Sun.
По словам специалиста, обувь на плоской подошве несет больше вреда, чем пользы. В связи с этим он посоветовал носить обувь на каблуке, за счет чего уйдет чрезмерное напряжение на голени и стопах. При этом не стоит выбирать обувь на слишком высоком каблуке, уточнил Гэвин.
«Такая обувь создает дополнительную нагрузку на лодыжки, которую нужно избегать. Чтобы их стабилизировать, выбирайте ботинки с застежками с небольшим каблуком», — сказал ортопед.
Также он посоветовал обратить внимание на способы крепления обуви, то есть шнурки и липучки. Туфли с достаточной поддержкой и амортизацией снимут давление на верхнюю часть стопы, а также обеспечат комфорт и плотное прилегание обуви к ноги.
Сандали с открытой пяткой лучше не носит людям, у которых на стопах образуются трещины, продолжил эксперт. Нога в такой обуви не стабилизирована, из-за чего пятка будет двигаться отдельно от мысков. Это в свою очередь грозит появлением мозолей и еще большим количеством трещин, предупредил Гэвин.
Ранее ревматолог Асия Зелендинова раскрыла полезные для суставов продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов в интервью Общественной службе новостей прокомментировал ситуацию с появлением псевдожен, претендующих на выплаты погибших на СВО бойцов. В понедельник, 8…
Основатель маркетингового агентства Out Digital, предприниматель и блогер Роман Зарипов в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказал про человеческое доверие в эпоху искусственного интеллекта. По словам собеседника, большинство людей…
Глава МИД РФ Сергей Лавров заявил, что Соединенные Штаты в настоящее время не проявляют интереса к возвращению к договоренностям, достигнутым в ходе встречи президентов РФ и США Владимира Путина и…
Член комитета Госдумы по бюджету и налогам Никита Чаплин, представляющий фракцию «Единая Россия», в беседе с RT изложил механизмы, позволяющие гражданам увеличить размер пенсионных выплат. Парламентарий акцентировал внимание на проверке…
В Краснодарском крае на ряде небольших автозаправочных станций зафиксировали временный дефицит топлива, сообщает региональный Оперативный штаб. Причиной, по оценке штаба, стал сбой в системе мелкооптовых закупок: частные заправки приобретают бензин…
Помощник главного тренера сборной России по футболу Николай Писарев не включил действующего победителя турнира – сборную Аргентины – в число фаворитов Чемпионата мира 2026 года. Об этом в понедельник, 8…