Правильно подобранная обувь обеспечит здоровье не только ног, но и всего организма в целом. Способы выбора раскрыл ортопед из Великобритании Тони Гэвин, пишет The Sun.
По словам специалиста, обувь на плоской подошве несет больше вреда, чем пользы. В связи с этим он посоветовал носить обувь на каблуке, за счет чего уйдет чрезмерное напряжение на голени и стопах. При этом не стоит выбирать обувь на слишком высоком каблуке, уточнил Гэвин.
«Такая обувь создает дополнительную нагрузку на лодыжки, которую нужно избегать. Чтобы их стабилизировать, выбирайте ботинки с застежками с небольшим каблуком», — сказал ортопед.
Также он посоветовал обратить внимание на способы крепления обуви, то есть шнурки и липучки. Туфли с достаточной поддержкой и амортизацией снимут давление на верхнюю часть стопы, а также обеспечат комфорт и плотное прилегание обуви к ноги.
Сандали с открытой пяткой лучше не носит людям, у которых на стопах образуются трещины, продолжил эксперт. Нога в такой обуви не стабилизирована, из-за чего пятка будет двигаться отдельно от мысков. Это в свою очередь грозит появлением мозолей и еще большим количеством трещин, предупредил Гэвин.
Ранее ревматолог Асия Зелендинова раскрыла полезные для суставов продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог Дмитрий Аграновский заявил, что Европа не отдаст Гренландию США. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, европейские лидеры будут стараться пытаться сохранить лицо до последнего. «Я считаю,…
Владелец пекарни «Машенька», попавший на прямую линию Владимира Путина и позднее угостивший российского лидера пирожками, встретился профильными министерствами в Доме правительства Московской области. «Коллеги рассказали, какие из действующих в регионе и на федеральном уровне…
Племянника юмористки Екатерины Варнавы Георгия Варнаву признали виновным по делу о покушении на мошенничество, совершенном группой лиц, в крупном размере. Об этом в среду, 21 января, сообщает ТАСС. Мытищинский горсуд…
Знаменитый артист балета Николай Цискаридзе на досуге любит слушать песни молодых исполнителей, чье творчество принято журить, а не хвалить. Так, в плейлисте знаменитости можно найти не только классику, но и…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев рассказал, какую категорию людей считает дураками. Своим мнением он поделился в ролике, опубликованном в соцсети «ВКонтакте». Лебедев прокомментировал новость о штрафе комика Александра Гудкова, который…
Декан факультета педагогики Университета «Синергия» Анна Шатравкина заявила, что победа над прокрастинацией кроется в планировании и управлении эмоциями. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru. По ее словам, существует связь между данным…