Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
При выборе матраса для человека со спинальной патологией на первом месте стоит поддержка позвоночника и поясничной области, тогда как здоровый человек чаще ориентируется на личный комфорт и привычную позу сна. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач травматолог-ортопед клиники «Будь Здоров» Зейнутдин Фарманов.
По его словам, общие цели при патологиях позвоночника — сохранить нейтральное положение позвоночника (особенно в поясничном и шейном отделах), снизить давление в болезненных точках и обеспечить комфортный отдых. При остеохондрозе можно выбрать матрас средней жёсткости или средне-жёсткий с выраженной зональной поддержкой, например, с поясничной вставкой. Также важен хороший верхний слой из лабильной пены или латекса, который повторяет контуры тела.
Как отметил врач, средне-жёсткие поверхности улучшают качество сна и выравнивание позвоночника у людей с болями в спине. При сколиозе важен индивидуальный подход: нужно учитывать степень искривления, его локализацию и симптомы.
Обычно рекомендуются модели с зональной поддержкой и возможностью локальной коррекции (жёсткие или умеренно-жёсткие в зоне таза и поясницы), но при сильных болях иногда выгоднее выбрать более мягкий верхний слой для смягчения давления. В сложных случаях врач посоветовал опираться на рекомендации лечащего ортопеда или реабилитолога, а также тестировать несколько моделей перед покупкой.
Ранее реаниматолог Андрей Ведерников сообщил, что подушка между ног помогает уменьшить боль в пояснице. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Тамбовской области запустили эксперимент с так называемыми «белыми» банкоматами. Об этом РИА Новости рассказал президент «Росинкас» Сергей Верейкин. По его словам, проект реализуют вместе с региональными банками, а сама…
Вице-лидер Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнс проинформировал о том, что властям не хотелось бы заключения отдельных мелких договорённостей с иранской стороной ради скорейшего завершения бушующего в Ближневосточном регионе противостояния. В ходе сегодняшней пресс-конференции он проинформировал, что вместо…
Чернобыльская авария до сих пор напоминает о себе даже за пределами Украины. В Финляндии ученые вновь обнаружили в лесных грибах следы радиоактивного загрязнения, оставшегося после катастрофы 1986 года. Об этом…
Вакцину от рака многие уже воспринимают как почти готовый прорыв, но на деле все гораздо сложнее. Это не универсальный укол, который можно сделать любому пациенту и сразу победить болезнь. Речь…
США снова ужесточили ограничения, связанные с поставками российской нефти. Как пишет Politico, это произошло после того, как администрация Дональда Трампа не стала продлевать действие исключения из санкционного режима, срок которого…
Владимир Зеленский был сильно обрадован, когда узнал о том, что глава венгерского правительства Виктор Орбан не смог переизбраться на занимаемый пост, теперь он ждёт его скорой отставки ради того, чтобы получить от Европейского Союза дополнительную…