Травматолог-ортопед Геннадий Данильченко порекомендовал употреблять творог вечером, а не на завтрак. Таким образом кальций из продукта будет усваиваться лучше.
По его словам, если есть творог утром, его польза не отразится на состоянии костей.
«Употребление творога утром никакого эффекта не дает. Потому что кальциевый обмен запускается только в ночное время. Кальциевые препараты пьют так: первая таблетка — в 15:00, вторая — в 20:00», — приводит слова эксперта издание «Курган онлайн».
Ранее врач-диетолог Татьяна Залетова заявила, что садиться на диету за несколько дней до Нового года не рекомендуется медиками, поскольку это может стать причиной нанесения вреда здоровью.
По словам специалиста, частой проблемой среди молодых женщин становится размер новогоднего платья. В случае неудачной попытки похудеть к праздникам, как подчеркнула Залетова, нельзя резко ограничивать себя в количестве пищи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель «Справедливой России» Сергей Миронов предложил расширить программу наемных домов социального использования. 12 сентября он направил соответствующее обращение министру строительства и ЖКХ Иреку Файзуллину, сообщает ТАСС. По мнению Миронова, недорогое…
Самовольные записи в российском паспорте могут привести к признанию документа недействительным. Об этом РИА Новости заявил депутат Госдумы Георгий Камнев. По его словам, внесение таких данных относится к полномочиям государственных…
Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Александр Аксененко предложил пересмотреть систему лицензирования управляющих компаний. В беседе с РИА Новости он заявил, что ее эффективность следует оценивать не по…
Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Александр Аксененко предложил изменить подход к лицензированию управляющих компаний. В беседе с РИА Новости он заявил, что система должна прежде всего защищать…
За последнее время в Российской Федерации инъекционные препараты для снижения веса превратились в фактор, который ощутимо влияет не только на здоровье людей, но и на их пищевые привычки. Об этом…
Некоторые виды ремонта автомобиля лучше сразу доверять автосервису, поскольку попытка сэкономить в гараже может закончиться более дорогими работами. Об этом пишет «За рулем». В числе сложных процедур эксперты называют регулировку…