Травматолог-ортопед Геннадий Данильченко порекомендовал употреблять творог вечером, а не на завтрак. Таким образом кальций из продукта будет усваиваться лучше.
По его словам, если есть творог утром, его польза не отразится на состоянии костей.
«Употребление творога утром никакого эффекта не дает. Потому что кальциевый обмен запускается только в ночное время. Кальциевые препараты пьют так: первая таблетка — в 15:00, вторая — в 20:00», — приводит слова эксперта издание «Курган онлайн».
Ранее врач-диетолог Татьяна Залетова заявила, что садиться на диету за несколько дней до Нового года не рекомендуется медиками, поскольку это может стать причиной нанесения вреда здоровью.
По словам специалиста, частой проблемой среди молодых женщин становится размер новогоднего платья. В случае неудачной попытки похудеть к праздникам, как подчеркнула Залетова, нельзя резко ограничивать себя в количестве пищи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
При разводе супругов зарплата, премии, доходы от бизнеса, дивиденды и деньги от продажи имущества, купленного в браке, обычно считаются общими. Об этом рассказал юрист-медиатор Дмитрий Хрулев, его слова приводит «Газета.Ru».…
В Соединённых Штатах Америки было проведено приуроченное к 109-му дню рождения Сары Левин празднетство. Женщина появилась на свет в годы Первой мировой войны, что делает ее свидетельницей многих исторических событий.…
Президент России Владимир Путин заявил о том, что бойцы из Татарстана проявляют мужество в зоне проведения специальной военной операции. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает РИА Новости. Глава государства…
В четверг подразделения израильских Военно-воздушных сил в очередной раз нанесли серию ударов по городу Набатия и прилегающим территориям на юге Ливана. В результате этих атак, по информации Минздрава республики, за…
В четверг в средствах массовой информации распространились сведения о том, что житель Хмельницкой области оказался взят под арест представителями местной Нацполиции из-за попытки напасть на расположенный в селе Летичев военный…
Счетная палата выявила многолетние нарушения в содержании исторических зданий Санкт-Петербургского государственного университета. Об этом пишет «Фонтанка» со ссылкой на итоги проверки. По данным издания, по результатам 2025 года аудиторы зафиксировали…