Опрос «Выберу.ру»: 28% жителей РФ исключают для себя психотерапию

Финансовый маркетплейс «Выберу.ру» представил результаты опроса, посвященного отношению россиян к психологической помощи. Исследование, проведенное на выборке из 2 823 совершеннолетних респондентов, показало неоднозначную картину, передает ТАСС.

Выяснилось, что 28% участников ни разу в жизни не посещали психолога и не намерены делать это в будущем. При этом регулярную работу со специалистом ведут лишь 14% опрошенных, а 16% имели опыт терапии в прошлом. Еще 19% респондентов обращались к психологу несколько раз, но не сделали это привычкой.

Главным барьером для отказа от консультаций стала убежденность в собственной способности справиться с трудностями: такую позицию заняли 29% из тех, кто не обращается за помощью. Почти столько же (28%) не верят в эффективность психотерапии.

Стоимость услуг отпугивает 23% опрошенных, а 13% испытывают неловкость при обсуждении личных проблем. Отдельно 7% респондентов признались, что не знают, как выбрать подходящего специалиста. При этом каждый десятый участник вовсе не готов тратить деньги на подобные консультации.

Финансовый вопрос оказался существенным: 52% опрошенных согласны платить за сеанс не более 5 тысяч рублей. Из них 28% ограничиваются суммой до 3 тысяч, а 24% допускают расходы от 3 до 5 тысяч. Более 7 тысяч рублей готовы отдавать 21% респондентов.

Абсолютное большинство назвало основным источником стресса профессиональную сферу: 26% сообщили о высоких нагрузках и выгорании. На втором месте с 21% оказалась финансовая ситуация, на третьем — одиночество (16%). Проблемы в отношениях с близкими волнуют 12% участников. Дополнительными факторами стали здоровье, тревожный новостной фон и неопределенность будущего.

Эксперты компании отметили, что психотерапия пока не стала распространенным инструментом совладания с трудностями. Как показал опрос, 26% россиян в стрессовых ситуациях привыкли полагаться исключительно на себя. Только 13% респондентов стараются менять образ жизни — больше заниматься спортом, налаживать сон и отдых. Столько же обращаются за поддержкой к родным и друзьям.

Психолог Шпагина рекомендовала переименовать отдых в восстановление.

Нейробиолог Накано объяснила интерес к офисным интригам. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.