Опрос показал, что мужчины ночью спят лучше, чем женщины

Каждый второй житель России крепко спит по ночам, при этом более хороший сон наблюдается у мужчин. Показатель сна и сновидений с каждым годом становится меньше в период пандемии. Об этом свидетельствуют данные опроса ВЦИОМ, приведенные на сайт организации.

Отмечается, что более крепко по ночам спят мужчины (60% против 41% женщин), также они чаще просыпаются утром в бодром настроении (40% против 31% среди женщин). Прекрасная половина, наоборот, нередко просыпается среди ночи (53%), а утром встает в плохом настроении (26%).

«В целом только каждый второй опрошенный крепко спит по ночам. Доля тех, у кого сон крепкий, за последние девять лет снизилась с 59% до 50%. Плохо спят в последнее время 44% опрошенных. Бодрое настроение с утра испытывают обычно 35% опрошенных», — говорится в отчете ВЦИОМ. При этом за период пандемии коронавируса доля людей, просыпающихся в плохом настроении выросла вдвое до 22%.

Специалисты разузнали, что 69% россиян видят сны, при этом 23% из них видят их каждый день, а 25% — несколько раз в неделю. В то же время чаще сновидения бывают у женщин и они в большинстве случаев запоминают сны в отличие от мужчин.

Опрос провел «ВЦИОМ-Спутник» 5 марта посредством телефонного интервью сред 1 600 россиян в возрасте от 18 лет.

Ранее врач Ева Калиник назвала простой способ улучшить сон. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.