Врач-онколог Елизавета Васильева рассказал о роли правильного питания и профилактики онкологических заболеваний. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, правильное питание играет важную роль в профилактике рака. В частности, врач рекомендует употреблять продукты с правильным белком, такие как говядина, птица и рыба.
Также Васильева предостерегает от чрезмерного употребления свинины и баранины, поскольку избыток жиров в рационе может спровоцировать мутации здоровых клеток желудка и кишечника.
Творог с йогуртом и яичница с овощами и зеленью, по мнению врача, являются идеальным белковым завтраком, так как они богаты аминокислотами и легко усваиваются.
Жиры омега-3, содержащиеся в морской рыбе, орехах и растительных маслах, также снижают риск развития рака, отмечает Васильева.
Растительная клетчатка из цельнозерновых продуктов, зеленых овощей также полезна для здоровья, добавляет онколог. Она помогает улучшить пищеварение и защищает кишечник от образования опухолей.
Ранее равматолог-ортопед Михаил Рязанцев рассказал, кому не следует заниматься бегом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный блогер и переводчик Дмитрий «Гоблин» Пучков поделился историей о том, как поставил в неловкое положение европейского рыбака своим провокационным вопросом. Этим воспоминанием он поделился в эфире радиостанции Sputnik, запись…
Глава армянского правительства Никол Пашинян публично сообщил, что с его стороны никогда не выдвигалось требование о выводе российской военной базы из Армении. Данное заявление опубликовал Telegram-канал «Sputnik Армения». По информации…
Зимовка в Азии с декабря 2026 по февраль 2027 года обойдется одному россиянину минимум в 400–650 тысяч рублей, а паре — в 650–950 тысяч рублей. Об этом пишет News.ru. В…
Председатель партии "Единая Россия", заместитель председателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев выступил с заявлением о месте России в мировой истории. По его словам, у страны не существует промежуточного сценария развития, и…
Подруга и бывший продюсер Дианы Шурыгиной Диана Бичарова сообщила, что обвиняемая в распространении порнографии блогерша тяжело заболела в СИЗО. По ее словам, в месте содержания очень холодно, из-за чего девушка…
Премьер-министр Чехии Андрей Бабиш заявил о том, что европейские лидеры продемонстрировали неспособность отстаивать интересы Евросоюза в конфликте на Украине. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает ТАСС. Соответствующее заявление он…