Врач-онколог Елизавета Васильева рассказал о роли правильного питания и профилактики онкологических заболеваний. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, правильное питание играет важную роль в профилактике рака. В частности, врач рекомендует употреблять продукты с правильным белком, такие как говядина, птица и рыба.
Также Васильева предостерегает от чрезмерного употребления свинины и баранины, поскольку избыток жиров в рационе может спровоцировать мутации здоровых клеток желудка и кишечника.
Творог с йогуртом и яичница с овощами и зеленью, по мнению врача, являются идеальным белковым завтраком, так как они богаты аминокислотами и легко усваиваются.
Жиры омега-3, содержащиеся в морской рыбе, орехах и растительных маслах, также снижают риск развития рака, отмечает Васильева.
Растительная клетчатка из цельнозерновых продуктов, зеленых овощей также полезна для здоровья, добавляет онколог. Она помогает улучшить пищеварение и защищает кишечник от образования опухолей.
Ранее равматолог-ортопед Михаил Рязанцев рассказал, кому не следует заниматься бегом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известная певица Татьяна Буланова поделилась размышлениями о том, как развивались ее отношения с мужем на протяжении последних лет совместной жизни. Примечательно, что, по словам Татьяны, между ней и её избранником…
Российский врач и телеведущая Елена Малышева во время передачи «Жить здорово!» на Первом канале случайно порезалась скальпелем, когда разговор зашел о бородавках. Видео с инцидентом доступно на сайте телеканала. Медик…
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова заявила о негативном влиянии сахара и недосыпа на почки. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По словам специалиста, данный орган участвует в регуляции уровня глюкозы…
Участница специальной военной операции Ирина Гусева, служащая фельдшером, рассказала о спасении военнослужащего с тяжелым ранением. Ее слова приводит Минобороны в своем Telegram-канале. По словам медика, военнослужащий получил серьезное ранение во…
Бывший генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг на форуме в Давосе призвал Запад «найти способ договориться» с президентом России Владимиром Путиным. Его слова приводит РИА Новости. «Нам нужно сделать что-то более…
Бывший ведущий Первого канала, который покинул Россию и обосновался в Израиле, рассказал, что в этой стране часто фиксируется кража самокатов. На соответствующую проблему деятель пожаловался на видео в YouTube. Привольнов,…