Онколог и колоректальный хирург Лай Сюэ предупредил, что длительное сидение на унитазе может привести к развитию геморроя. В беседе с CNN, он и гастроэнтеролог Лэнс Урадомо рассказали о рисках, связанных с привычкой долго проводить время в туалете.
Сюэ уточнил, что на унитазе не следует сидеть более 10 минут — этого времени достаточно для опорожнения кишечника или мочевого пузыря. Он объяснил, что долгое сидение оказывает давление на ягодицы, нарушая кровообращение в области таза. В результате расширяются сосуды и кровь накапливается в чувствительных участках вокруг ануса, способствуя развитию геморроя.
Такая привычка может ослабить мышцы тазового дна и, в худшем случае, вызвать выпадение прямой кишки. Врач уточнил, если человек задерживается в туалете для опорожнения кишечника, это может говорить о наличии опухоли в толстой кишке, которая блокирует нормальный процесс дефекации.
Чтобы избежать проблем, эксперты рекомендуют закончить попытки дефекации через 10 минут, если процесс не завершен. Кроме того, можно немного походить для стимуляции кишечника. Сюэ призвал добавить в рацион питания продукты с высоким содержанием клетчатки и пить больше воды.
Ранее врач Мамина сообщила, что при хронических запорах следует употреблять больше клетчатки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны Российской Федерации проинформировало о нанесении удара по киевскому заводу «Маяк». Вооруженные силы России поразили это промышленное предприятие, расположенное в украинской столице. Атака была проведена в рамках боевых действий,…
На территории Киево-Печерской лавры в Киеве произошел пожар в результате удара ракеты Patriot во время масштабной ответной атаки России. Такую версию озвучили в Министерстве обороны России, как сообщает ТАСС. По…
Президент США Дональд Трамп в резкой форме потребовал от французского лидера Эммануэля Макрона отменить трехпроцентный налог на цифровые услуги, взимаемый с американских технологических корпораций. Об этом сообщило издание New York…
Министр национальной безопасности Израиля Итамар Бен-Гвир 15 июня опубликовал в соцсети X заявление, в котором подчеркнул, что его страна не обязана соблюдать ни в каком виде положения договоренности, достигнутой между…
Американский певец Джейсон Деруло провел концерт в Москве, где исполнил кавер на знаменитую песню «Седая ночь». Артист выступил на «ЦСКА-Арене» и представил свою версию хита группы «Ласковый май» на английском…
Производственный календарь на 2026 год предусматривал две сокращенные рабочие недели для сотрудников с пятидневным графиком. Согласно опубликованному документу, первая из них приходилась на ноябрь и была связана с празднованием Дня…