Онколог и колоректальный хирург Лай Сюэ предупредил, что длительное сидение на унитазе может привести к развитию геморроя. В беседе с CNN, он и гастроэнтеролог Лэнс Урадомо рассказали о рисках, связанных с привычкой долго проводить время в туалете.
Сюэ уточнил, что на унитазе не следует сидеть более 10 минут — этого времени достаточно для опорожнения кишечника или мочевого пузыря. Он объяснил, что долгое сидение оказывает давление на ягодицы, нарушая кровообращение в области таза. В результате расширяются сосуды и кровь накапливается в чувствительных участках вокруг ануса, способствуя развитию геморроя.
Такая привычка может ослабить мышцы тазового дна и, в худшем случае, вызвать выпадение прямой кишки. Врач уточнил, если человек задерживается в туалете для опорожнения кишечника, это может говорить о наличии опухоли в толстой кишке, которая блокирует нормальный процесс дефекации.
Чтобы избежать проблем, эксперты рекомендуют закончить попытки дефекации через 10 минут, если процесс не завершен. Кроме того, можно немного походить для стимуляции кишечника. Сюэ призвал добавить в рацион питания продукты с высоким содержанием клетчатки и пить больше воды.
Ранее врач Мамина сообщила, что при хронических запорах следует употреблять больше клетчатки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп заявил, что американская позиция по Гренландии, по его словам, не представляет угрозы для НАТО. Напротив, он считает, что переход острова под контроль США укрепил бы безопасность…
23 января православные верующие вспоминают святителя Григория Нисского. В народном календаре — Григорий-летоуказатель. Дата по старому стилю — 10 января. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и приметы приходятся…
Британский премьер-министр Кир Стармер заявил, что Лондон не изменит свою позицию по Гренландии под угрозой американских пошлин. Выступая в Палате общин, Стармер подчеркнул, что Британия не пойдет на уступки в…
Россиянин оставил комментарий в Telegram и был осуждён. Об этом сообщило издание udm-info.ru. 48-летний житель Ижевска зарегистрировался в мессенджере и весной 2025 года оставил комментарий в одном из каналов, заявив,…
Первый зампред комитета Совфеда по конституционному законодательству и государственному строительству Артем Шейкин заявил, что в РФ постепенно ограничивают работу Telegram. Слова сенатора передает ТАСС. По словам Шейкина, РКН последовательно вводит…
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова заявила, что на Украине, по ее словам, продолжают удерживать 12 мирных жителей Курской области. Об этом пишет РИА Новости. Она также выразила…