Онколог и колоректальный хирург Лай Сюэ предупредил, что длительное сидение на унитазе может привести к развитию геморроя. В беседе с CNN, он и гастроэнтеролог Лэнс Урадомо рассказали о рисках, связанных с привычкой долго проводить время в туалете.
Сюэ уточнил, что на унитазе не следует сидеть более 10 минут — этого времени достаточно для опорожнения кишечника или мочевого пузыря. Он объяснил, что долгое сидение оказывает давление на ягодицы, нарушая кровообращение в области таза. В результате расширяются сосуды и кровь накапливается в чувствительных участках вокруг ануса, способствуя развитию геморроя.
Такая привычка может ослабить мышцы тазового дна и, в худшем случае, вызвать выпадение прямой кишки. Врач уточнил, если человек задерживается в туалете для опорожнения кишечника, это может говорить о наличии опухоли в толстой кишке, которая блокирует нормальный процесс дефекации.
Чтобы избежать проблем, эксперты рекомендуют закончить попытки дефекации через 10 минут, если процесс не завершен. Кроме того, можно немного походить для стимуляции кишечника. Сюэ призвал добавить в рацион питания продукты с высоким содержанием клетчатки и пить больше воды.
Ранее врач Мамина сообщила, что при хронических запорах следует употреблять больше клетчатки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Кремле назвали условие для отмены ограничений связи. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Песков заявил, что ограничения будут длиться столько, сколько потребуется. «Если спрашивать, насколько…
В качестве ответа на атаку Вооруженных сил Украины (ВСУ) по Брянску может стать удар по украинским центрам принятия решений. Таким мнением поделился в беседе с «Газетой.Ru» член комитета Государственной думы по обороне Андрей Колесник.…
Под Смоленском задержан руководитель одного из подразделений регионального главка МЧС России по подозрению в систематических махинациях на госзакупках на сумму свыше 3,7 миллиона рублей. Об этом ТАСС сообщили в УФСБ…
Беременность Кейт Миддлтон несколько дней оставалась в тайне от общественности. В Лондоне начался судебный процесс, связанный с вопросами неприкосновенности частной жизни принца Гарри. В рамках слушаний были представлены ранее неизвестные…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен оценила возможное возвращение Европы к российским энергоносителям на фоне возможного энергетического кризиса. «Некоторые утверждают, что мы должны отказаться от нашей долгосрочной стратегии и даже…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Стамбул остается приемлемой переговорной площадкой для урегулирования конфликта на Украине. По его словам, все участники процесса относятся к этой опции позитивно. Также Песков…