Фото: Авилов Александр/Агентство «Москва»
Хроническое недосыпание и усталость могут ослаблять иммунитет и повышать риск клеточных мутаций, что потенциально связано с развитием онкологических заболеваний, сообщил РИА Новости кандидат медицинских наук, онколог-маммолог Дмитрий Мироненко.
При этом, по его словам, сами по себе недосып и усталость не являются прямыми канцерогенными факторами и не вызывают рак напрямую. Однако их длительное воздействие может приводить к иммунодефицитным состояниям, при которых организм хуже распознает и уничтожает злокачественные клетки.
Мироненко пояснил, что хроническая усталость способствует избыточной выработке кортизола, который усиливает воспалительные процессы и повышает вероятность мутаций. Недостаток сна, в свою очередь, нарушает циркадные ритмы, снижает уровень мелатонина и может влиять на работу генов, подавляющих рост опухолей.
По данным специалиста, регулярный сон менее шести часов в сутки в долгосрочной перспективе связан с повышенным риском развития рака молочной железы, предстательной железы и колоректального рака.
В качестве профилактики онкологических заболеваний врач рекомендовал придерживаться здорового образа жизни, поддерживать физическую активность, правильно питаться и соблюдать баланс между работой и отдыхом.
Ранее сообщалось, что вакцину от рака многие уже воспринимают как почти готовый прорыв, но на деле все гораздо сложнее. Это не универсальный укол, который можно сделать любому пациенту и сразу победить болезнь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Возглавляемая Саудовской Аравией военная коалиция арабских стран заявила об уничтожении двух ракетных установок в Сане, столице Йемена. Об этом сообщает агентство Reuters. Операцию провели в рамках противостояния с йеменским движением…
Украина терпит неудачи как внутри страны, так и на международном направлении, сообщает El País. По оценке авторов публикации, проблемы для Киева возникают сразу с нескольких сторон. Одним из наиболее ощутимых…
В Новосибирском районе Новосибирской области рейсовый автобус оказался в кювете. По предварительным сведениям, причиной происшествия стало то, что водитель потерял контроль над транспортным средством. Об этом проинформировало РИА Новости со…
Стало известно о кончине актера Владимира Курочкина. Об этом сообщило руководство музея-заповедника Чехова «Мелихово». По имеющимся данным, артист скоропостижно скончался у себя дома. Его искали его один-два дня, а затем…
Кандидат в президенты Бразилии от правых сил Флавиу Болсонару заявил, что не намерен признавать итоги прошедших выборов и будет добиваться их отмены через суд. Об этом он сообщил, выступая перед…
Во Франции, Бельгии, Албании и Италии проходят гражданские протесты. Какие еще страны могут оказаться охвачены волнениями, в эксклюзивном комментарии aif.ru предположил профессор Николай Межевич. «Думаю, что протесты будут расходиться по…