Онколог Ивашков: Избыток сахара и насыщенных жиров в рационе ускоряют старение

Онколог Владимир Ивашков заявил, что ускоренное старение является следствием хронического вялотекущего воспаления в организме, спровоцированного образом жизни.

Ивашков отметил, что ключевые факторы, запускающие дегенеративные процессы, напрямую связаны с повседневными привычками и состоянием здоровья.

Первым фактором старения онколог назвал избыток сахара и насыщенных жиров в ежедневном рационе.

Второй причиной, по его словам, выступает большое количество висцерального жира, который накапливается вокруг внутренних органов и нарушает их нормальное функционирование.

Третьим фактором, ускоряющим старение, специалист считает хронический стресс и систематический недосып, которые истощают ресурсы организма.

Четвертая причина, по версии онколога, заключается в дисбалансе микробиома кишечника, что негативно сказывается на иммунной системе и обмене веществ.

Пятой и заключительной причиной преждевременной потери молодости Ивашков назвал курение, которое оказывает разрушительное воздействие на клетки и ткани.

В своем Telegram-канале врач объяснил, что все перечисленные факторы взаимосвязаны и усиливают действие друг друга. Комплексное влияние неправильного питания, лишнего веса, стресса, нарушений микрофлоры и вредных привычек формирует среду для хронического воспаления.

Именно этот процесс, как указывает онколог, лежит в основе ускоренного старения и развития возрастных заболеваний.

Специалист рекомендовал пересмотреть образ жизни, чтобы замедлить эти механизмы и сохранить здоровье на долгие годы.

Ранее сообщалось, что превышение нормы сахара приводит к эндокринному сбою. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.