Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Соблюдение правильного питьевого режима, ношение светлой одежды и снижение физической активности помогут справиться с жарой, сообщил академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в интервью РИА Новости.
По его словам, избегать перегрева необходимо даже совершенно здоровым людям. С 11 утра до 18 часов рекомендуется воздерживаться от пребывания на открытом воздухе и стараться не находиться под прямыми солнечными лучами.
Собеседник агентства подчеркнул важность выбора светлой одежды и регулярного употребления жидкости, так как из-за потоотделения организм теряет влагу, что приводит к сгущению крови и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Онищенко также посоветовал снижать физическую активность и отдавать предпочтение более легкой пище.
Он предупредил о необходимости осторожного использования кондиционеров, поскольку неправильная настройка температуры часто становится причиной простудных заболеваний.
Напомним, жара в Москве повторила рекорд 1998 года. Температура на главной метеостанции столицы, расположенной на ВДНХ, достигла отметки в +30 градусов. Этот показатель повторил абсолютный максимум для 10 июня, зафиксированный в 1998 году. Однако официально рекорд не был превышен, и жара лишь сравнялась с прежним историческим значением.
Ранее россиян предупредили, что летняя жара создает угрозу для бытовой техники. Риск возгорания электронных устройств увеличивается вследствие перегрева компонентов и аккумуляторов. Повышенная температура окружающей среды затрудняет естественный процесс теплоотвода, а работа и зарядка многих приборов способствуют дополнительному нагреву.
Даже при исправности техники она может оказаться в условиях, близких к пределам безопасной эксплуатации. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России крупнейшие маркетплейсы и торговые сети объявили даты проведения Черной пятницы в 2026 году. Первые распродажи стартуют уже 12 ноября. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на представителей…
Американский лидер Дональд Трамп посоветовал гражданам США отказаться от поездок во Францию на фоне продолжающихся массовых протестов. Соответствующее заявление глава Белого дома сделал во вторник вечером в ходе проводившегося для…
Британская фармацевтическая компания AstraZeneca рассматривает возможность разработки вакцин против онкологических заболеваний. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на генерального директора компании Паскаля Сорио. На конференции Европейского общества медицинской онкологии в…
В Киеве и нескольких регионах Украины объявлена воздушная тревога. Об этом свидетельствуют данные онлайн-карты оповещений украинского Министерства цифровой трансформации. Согласно информации сервиса, сигнал воздушной тревоги в украинской столице прозвучал в…
Американская актриса Сьюзан Сент-Джеймс умерла на 81-м году жизни. Как сообщает People со ссылкой на представителя артистки, причиной смерти стал рак поджелудочной железы, диагностированный ранее. Актриса родилась 14 августа 1946…
Социальный фонд России перечислит октябрьские пособия семьям с детьми в три этапа, 3, 5 и 6 ноября. Об этом сообщает портал «Известия» со ссылкой на информацию СФР, опубликованную в мессенджере…