Фото: Пресс-служба Госдумы РФ
Уходящая зима с сопутствующим авитаминозом, эпидемии ОРВИ и стрессы сильно сказались на здоровье россиян. Как противостоять болезням в межсезонье и вернуть себе хорошее самочувствие, рассказал врач-эпидемиолог, доктор медицинских наук, академик РАН Геннадий Онищенко.
В эфире Общественной службы новостей специалист назвал главные компоненты здоровья в межсезонье.
«Не забывайте о хорошем настроении. Даже если у вас всё хорошо, сбалансированное питание, и витамины вы будете принимать скрупулезно и по совету врача, без хорошего настроения всё бесполезно. Что бы ни случилось, поднимайте его», — дал главный совет Евгений Онищенко.
Врач добавил, что, хотя принято считать, что витаминов для настроения нет, все в организме взаимосвязано. И правильно подобранные питание и витаминные комплексы также помогут сохранить душевное равновесие.
«Если рацион сбалансирован, то и настроение поднимается. Если чего-то не хватает, сам организм напоминает: эй, поднимись и загляни в холодильник. Конечно, не стоит слишком часто туда заглядывать. Следите за питанием, нарушенный метаболизм тоже влияет на настроение», — заключил специалист.
Ранее врач Калинченко рассказала, что все чаще пациенты обращаются с просьбой «вылечить настроение». Несмотря на то, что эта просьба не вписывается в представления о лечении, помочь таким людям можно.
Кредитные организации проявляют повышенный интерес к ряду операций, совершаемых гражданами России. Об этом в беседе с РИА Новости сообщил Александр Хаминский, юрист Центра правопорядка в Москве и области. По его…
Словакия намерена сохранить закупки газа и ядерного топлива из России. Соответствующее заявление сделал заместитель министра экономики республики Владимир Шимоняк в беседе с «Известиями». Чиновник подчеркнул, что Братислава соблюдает все ограничения,…
Нападающий мюнхенской «Баварии» и сборной Англии Гарри Кейн признан обладателем «Золотого мяча» по версии France Football. Награда вручена по итогам сезона 2025/2026. Церемония состоялась в лондонском театре «Палладиум». Информацию передает…
Итальянская газета Il Messaggero пишет, что в правительстве страны разгорелись разногласия по вопросу о продолжении помощи Украине. В минувшее воскресенье вице-премьер, министр инфраструктуры и транспорта Маттео Сальвини заявил, что в…
После конференции Е5, прошедшей в Париже, глава евродипломатии Кая Каллас выступила перед журналистами и заявила, что Украине предстоит пережить еще одну суровую зиму. По ее словам, ключевая задача сейчас —…
В Самаре школьники обнаружили коляску с трехмесячной девочкой возле мусорной площадки. Ребенок находился без сопровождения взрослых. Об этом сообщает «КП-Самара». Происшествие случилось вечером 26 октября возле дома № 73 на…