Фото: Пресс-служба Госдумы РФ
Уходящая зима с сопутствующим авитаминозом, эпидемии ОРВИ и стрессы сильно сказались на здоровье россиян. Как противостоять болезням в межсезонье и вернуть себе хорошее самочувствие, рассказал врач-эпидемиолог, доктор медицинских наук, академик РАН Геннадий Онищенко.
В эфире Общественной службы новостей специалист назвал главные компоненты здоровья в межсезонье.
«Не забывайте о хорошем настроении. Даже если у вас всё хорошо, сбалансированное питание, и витамины вы будете принимать скрупулезно и по совету врача, без хорошего настроения всё бесполезно. Что бы ни случилось, поднимайте его», — дал главный совет Евгений Онищенко.
Врач добавил, что, хотя принято считать, что витаминов для настроения нет, все в организме взаимосвязано. И правильно подобранные питание и витаминные комплексы также помогут сохранить душевное равновесие.
«Если рацион сбалансирован, то и настроение поднимается. Если чего-то не хватает, сам организм напоминает: эй, поднимись и загляни в холодильник. Конечно, не стоит слишком часто туда заглядывать. Следите за питанием, нарушенный метаболизм тоже влияет на настроение», — заключил специалист.
Ранее врач Калинченко рассказала, что все чаще пациенты обращаются с просьбой «вылечить настроение». Несмотря на то, что эта просьба не вписывается в представления о лечении, помочь таким людям можно.
Недавно запущенный косметический бренд Валерии Чекалиной (Лерчек) столкнулся с техническими сложностями из-за неожиданно высокого спроса. Об этом сообщается на странице бренда Eyya Skin. Уточняется, что покупатели начали массово приобретать продукцию…
Истребители Военно-воздушных сил Великобритании RAF Eurofighter Typhoon не причастны к уничтожению беспилотника, обломки которого были обнаружены в румынском городе Галац. Об этом сообщает Sky News со ссылкой на источники. По…
Береза и другие деревья начнут цвести в Москве ближе к лету из-за дождей и холода. Об этом заявил ИА Регнум врач-аллерголог Алексей Бессмертный. Период активного пыления березы, как правило, охватывает промежуток с…
Китай намерен принять меры для защиты своих компаний, которые попали под действие 20-го пакета санкций ЕС, направленных против России. Министерство коммерции Китая заявило, что ответственность за возможные последствия будет лежать…
Пострадавшему в результате атаки беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ) жилому дому в Екатеринбурге не грозит обрушение. Об этом сообщил губернатор Свердловской области Денис Паслер. «Эксперты Архитектурно-строительного центра УрФУ провели оценку…
Три частных дома в высокогорном селе Буцра Хунзахского района Дагестана пострадали из-за оползневых процессов. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по региону. «От ЕДДС Хунзахского района поступила информация…