Фото: Пресс-служба Госдумы РФ
Уходящая зима с сопутствующим авитаминозом, эпидемии ОРВИ и стрессы сильно сказались на здоровье россиян. Как противостоять болезням в межсезонье и вернуть себе хорошее самочувствие, рассказал врач-эпидемиолог, доктор медицинских наук, академик РАН Геннадий Онищенко.
В эфире Общественной службы новостей специалист назвал главные компоненты здоровья в межсезонье.
«Не забывайте о хорошем настроении. Даже если у вас всё хорошо, сбалансированное питание, и витамины вы будете принимать скрупулезно и по совету врача, без хорошего настроения всё бесполезно. Что бы ни случилось, поднимайте его», — дал главный совет Евгений Онищенко.
Врач добавил, что, хотя принято считать, что витаминов для настроения нет, все в организме взаимосвязано. И правильно подобранные питание и витаминные комплексы также помогут сохранить душевное равновесие.
«Если рацион сбалансирован, то и настроение поднимается. Если чего-то не хватает, сам организм напоминает: эй, поднимись и загляни в холодильник. Конечно, не стоит слишком часто туда заглядывать. Следите за питанием, нарушенный метаболизм тоже влияет на настроение», — заключил специалист.
Ранее врач Калинченко рассказала, что все чаще пациенты обращаются с просьбой «вылечить настроение». Несмотря на то, что эта просьба не вписывается в представления о лечении, помочь таким людям можно.
В Москве 23-летний студент из Таджикистана получил ножевое ранение во время конфликта с соседом по комнате. Инцидент произошел во вторник, 9 июня, в общежитии строительного университета на Борисовском проезде. Причиной…
Директор музея обороны Севастополя в интервью информационному агентству РИА Новости сообщил, что восстановительные работы после атаки дрона Вооруженных сил Украины займут, по предварительным расчетам, около пяти лет. Руководитель музея подчеркнул,…
Правительство Финляндии выразило обеспокоенность в связи с началом строительства новой российской военной базы в районе Новой Вильги под Петрозаводском. Об этом сообщили финские официальные лица со ссылкой на данные спутниковой…
По оценкам украинского правительства, бюджетный дефицит, связанный с финансированием армии в 2026 году, превышает 150 миллиардов гривен — в пересчёте это порядка 3,3 миллиарда долларов. Такие данные, как сообщил нардеп…
Генеральный директор Volkswagen Оливер Блюме объявил о сокращении численности персонала на немецких предприятиях концерна на 19 тысяч человек к концу 2026 года. Соответствующее заявление, как сообщило агентство Reuters, содержалось в…
Сотрудники регионального управления ФСБ задержали жителя Запорожской области по подозрению в государственной измене. В ходе оперативно-разыскных мероприятий спецслужбы установили, что мужчина, используя мобильное приложение одного из украинских банков, совершил 70…