Фото: Пресс-служба Госдумы РФ
Уходящая зима с сопутствующим авитаминозом, эпидемии ОРВИ и стрессы сильно сказались на здоровье россиян. Как противостоять болезням в межсезонье и вернуть себе хорошее самочувствие, рассказал врач-эпидемиолог, доктор медицинских наук, академик РАН Геннадий Онищенко.
В эфире Общественной службы новостей специалист назвал главные компоненты здоровья в межсезонье.
«Не забывайте о хорошем настроении. Даже если у вас всё хорошо, сбалансированное питание, и витамины вы будете принимать скрупулезно и по совету врача, без хорошего настроения всё бесполезно. Что бы ни случилось, поднимайте его», — дал главный совет Евгений Онищенко.
Врач добавил, что, хотя принято считать, что витаминов для настроения нет, все в организме взаимосвязано. И правильно подобранные питание и витаминные комплексы также помогут сохранить душевное равновесие.
«Если рацион сбалансирован, то и настроение поднимается. Если чего-то не хватает, сам организм напоминает: эй, поднимись и загляни в холодильник. Конечно, не стоит слишком часто туда заглядывать. Следите за питанием, нарушенный метаболизм тоже влияет на настроение», — заключил специалист.
Ранее врач Калинченко рассказала, что все чаще пациенты обращаются с просьбой «вылечить настроение». Несмотря на то, что эта просьба не вписывается в представления о лечении, помочь таким людям можно.
Комиссия по ценным бумагам Соединённых Штатов Америки обратилась к судьям с требованием начать угрожать предпринимателю Илону Маску санкционными мерами из-за того, что он отказался посещать ряд судебных мероприятий. Об этом информирует местный телевизионный канал CNN,…
Осенний призыв 2024 года пройдет по старым правилам, пока не заработает реестр воинского учета, об этом проинформировал РИА Новости глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов. Повестки будут приходить традиционным…
Специалист из Научно-исследовательского клинического института оториноларингологии Яна Никиткина рассказала РИА Новости о том, какие факторы могут привести к потере слуха. Она отметила, что стресс, прослушивание громкой музыки и даже занятия…
Представитель Гидрометеорологического научно-исследовательского центра Российской Федерации Роман Вильфанд проинформировал о том, что до завершения текущего месяца погодные условия будут нормальными, но жителям центра державы следует ожидать похолодания. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что…
Впервые за 13 лет в штате Южная Каролина был произведен акт казни. По информации местного издания Post and Courier, Фредди Юджин Оуэнс, приговоренный за убийство, был казнен путем смертельной инъекции.…
Доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала о том, что быстро устающие люди могут страдать из-за недостатка витамина D. Им следует пройти медицинскую проверку и сдать необходимые анализы, чтобы выявить возможные проблемы. В Telegram ведущая…