Польское издание Onet опубликовало материал в котором напомнило о важности кальция для организма, так как он отвечает за свертываемость крови, а также за здоровье костей и зубов.
При этом отмечаются проблемы с усвоением кальция организмом, что приводит к него недостатку, однако эту проблему можно исправить, избавившись от ряда привычек.
Так, специалисты считают, что на усвоение кальция могут повлиять: недостаток витамина D, большое употребление железа и животного белка, а также алкоголя и кофеина.
«Много кальция с очень хорошей усвояемостью содержится в коровьем молоке и молочных продуктах, таких как сыры, йогурты, творог, гомогенизированные сыры. Кроме того, в них есть лактоза, которая улучшает усвоение кальция», — говорится в материале, перевод которого подготовил портал ИноСМИ.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что диетолог Нурия Дианова рассказала, кому нельзя есть хурму.
Американская певица Сиара объявила о своей беременности, что станет пятым ребенком для нее и четвертым от мужа Рассела Уилсона. Футболист запечатлел свою супругу во дворе их семейного поместья, где она…
В начале августа в аэропорту «Шереметьево» произошел инцидент с бывшей примой Большого театра Анастасией Волочковой, которая устроила скандал, когда ее и директора Максима Николаева не пустили на рейс на Мальдивы.…
Руководитель шведской Социал-демократической рабочей партии Магдалена Андерссон в интервью изданию Politico назвала Россию главной угрозой для своей страны. «Россия представляет собой самую большую угрозу для Швеции», — заявила политик. Подобные…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова подтвердила РИА Новости, что глава российского внешнеполитического ведомства Сергей Лавров проведет во вторник переговоры с министром иностранных дел Саудовской Аравии Фейсалом бен Фарханом Аль…
Зять президента США Джаред Кушнер положительно оценил встречу с российским лидером Владимиром Путиным, которая состоялась 5 сентября в Кремле. Об этом сообщает The Wall Street Journal. Кушнер охарактеризовал состоявшуюся беседу…
Актер и юморист Сергей Светлаков является многодетным отцом. У него есть 16-летняя дочь Анастасия от первого брака с Юлией, а также два сына – 13-летний Иван и 9-летний Максим, которых…