Польское издание Onet опубликовало материал в котором напомнило о важности кальция для организма, так как он отвечает за свертываемость крови, а также за здоровье костей и зубов.
При этом отмечаются проблемы с усвоением кальция организмом, что приводит к него недостатку, однако эту проблему можно исправить, избавившись от ряда привычек.
Так, специалисты считают, что на усвоение кальция могут повлиять: недостаток витамина D, большое употребление железа и животного белка, а также алкоголя и кофеина.
«Много кальция с очень хорошей усвояемостью содержится в коровьем молоке и молочных продуктах, таких как сыры, йогурты, творог, гомогенизированные сыры. Кроме того, в них есть лактоза, которая улучшает усвоение кальция», — говорится в материале, перевод которого подготовил портал ИноСМИ.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что диетолог Нурия Дианова рассказала, кому нельзя есть хурму.
Певица Анита Цой сообщила изданию «Газета.Ru», что летом 2026 года откажется от отдыха. Исполнительница подчеркнула намерение сконцентрироваться на предпринимательской деятельности. Заявление прозвучало на Премии «МУЗ-ТВ 2026. Движение», где артистка призналась,…
Министерство иностранных дел Молдавии сообщило о взрыве беспилотного летательного аппарата на территории республики. Соответствующая публикация появилась на официальной странице ведомства в социальной сети. В сообщении отмечается, что переговоры с Киевом…
Эксперт Андрей Манойло в интервью изданию «ВФокусе Mail» выразил мнение, что в случае начала военной операции Соединённых Штатов против Кубы остров останется фактически без надёжных союзников. По его оценке, прежние…
В Финском заливе погиб музыкант Евгений Сокун, клавишник кавер-группы «Ностальгия». Его тело было найдено водолазами вместе с телом его 61-летней спутницы. 63-летний Евгений Сокун отправился на рыбалку в Ленобласти вместе…
Пресс-служба президента Южной Осетии распространила сообщение о том, что глава правительства республики Дзамболат Тадтаев покинул свой пост. Соответствующее заявление об отставке было подано руководителем кабинета министров. Глава государства рассмотрел обращение…
В Находке разгорелся скандал с участием Героя Российской Федерации и ветерана боевых действий Владимира Китаева (известного под позывным Айсмэн). Как утверждается, местные чиновники предприняли попытку вытеснить его из помещения, где…