Общество

Onet: названы привычки, которые мешают организму усваивать кальций

4 ноября 2022, 12:53 — Общественная служба новостей — ОСН

Польское издание Onet опубликовало материал в котором напомнило о важности кальция для организма, так как он отвечает за свертываемость крови, а также за здоровье костей и зубов.

При этом отмечаются проблемы с усвоением кальция организмом, что приводит к него недостатку, однако эту проблему можно исправить, избавившись от ряда привычек.

Так, специалисты считают, что на усвоение кальция могут повлиять: недостаток витамина D, большое употребление железа и животного белка, а также алкоголя и кофеина.

«Много кальция с очень хорошей усвояемостью содержится в коровьем молоке и молочных продуктах, таких как сыры, йогурты, творог, гомогенизированные сыры. Кроме того, в них есть лактоза, которая улучшает усвоение кальция», — говорится в материале, перевод которого подготовил портал ИноСМИ.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что диетолог Нурия Дианова рассказала, кому нельзя есть хурму.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

Сенатор Карасин: Россия и Иран доверяют друг другу

Председатель Комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин оценил разговор президента России Владимира Путина со своим иранским коллегой Масудом Пезешкианом. «Сам факт разговора довольно важен для того, чтобы подтвердить…

% дней назад

Мэр Кличко: в Киеве более двух тысяч зданий остались без тепла

В Киеве 1905 зданий в четырех районах города остались без отопления, проинформировал мэр украинской столицы Виталий Кличко через свой Telegram-канал. По его сведениям, в результате ночных атак был повреждён объект…

% дней назад

Пушков: за 10 лет Трамп полностью изменил свои взгляды

Член Совета Федерации Алексей Пушков заявил, что президент США Дональд Трамп полностью изменил свои взгляды по поводу Ближнего Востока за последние 10 лет. В своем Telegram-канале сенатор опубликовал слова американского…

% дней назад

Эксперт по губам расшифровал просьбу экс-принца Эндрю к принцу Уильяму

Специалист по чтению по губам Никола Хиклинг расшифровала слова, которые экс-принц Эндрю Маунтбеттен-Виндзор произнес принцу Уильяму на похоронах герцогини Кентской в сентябре прошлого года. По данным британского издания Daily Mail, бывший член королевской семьи попросил…

% дней назад

Женщина с двумя детьми погибла в результате пожара в Новосибирской области

В Новосибирской области местная жительница и ее двое детей трех и пяти лет погибли в результате возгорания. Об этом в субботу, 7 марта, сообщило региональное ГУ МЧС. Уточняется, что трагедия…

% дней назад

Атяшев: остеохондроз и сосуды не связаны с головокружением

Тульский врач-невролог и мануальный терапевт Александр Атяшев развеял популярный миф о том, что головокружение связано с проблемами шейного отдела позвоночника. В интервью РИА Новости специалист подчеркнул, что остеохондроз, «забитые сосуды»…

% дней назад