Офтальмолог Шилова рассказала, как замедлить возрастные изменения зрения

Доктор медицинских наук, профессор и офтальмохирург Татьяна Шилова поделилась с жителями России рекомендациями, как замедлить возрастные изменения зрения. Об этом в среду, 2 апреля, сообщает Ридус.

По словам специалиста, с пресбиопией – возрастной дальнозоркостью – сталкивается каждый человек в возрасте после 40-45 лет из-за естественных изменений в хрусталике.

Шилова при этом рекомендовала обращаться к врачу, если появляются такие тревожные симптомы, как внезапная потеря зрения, искажение прямых линий, «мушки» перед глазами, а также сужение поля зрения.

«Эти симптомы могут указывать на серьезные патологии – отслойку сетчатки, кровоизлияние или заболевания зрительного нерва», – приводит издание комментарий офтальмохирурга.

Для замедления процесса возрастных изменений зрения Шилова рекомендовала делать гимнастику для глаз, обеспечить равномерное и мягкое освещение рабочего места. Следует также избегать прямого света от экранов и резких теней, чтобы не увеличивать нагрузку на глаза.

Врач также отметила важность правильного питания и включения в рацион продуктов, богатых лютеином и зеаксантином (шпинат, брокколи), омега-3 жирными кислотами, витаминами А, Е, С, цинком и селеном.

До этого офтальмолог Татьяна Шилова указала на опасность японских капель с ментолом для зрения.

Ранее сообщалось, что глаукому принято считать распространенным заболеванием глаз. Ему подвержены люди старше 40 лет.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.